ونحن نعلم جميعا حول مخاطر الكحول لخلايا الدماغ. ولكن ليس فقط هو "القاتل" من هدفنا الرئيسي "جهاز الكمبيوتر". هناك منتجات أخرى تجعل المساهمة في تدهور المادة الرمادية. ماذا؟ سوف تفهم في هذه المقالة.
التالي مذاهب التغذية السليمة, في بعض الأحيان يمكنك تدليل نفسك "الخطر". ولكن الاستخدام المتكرر لهذه المنتجات يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها للدماغ.
الطعام المدخن
النقانق، بروسسيوتو، أيضا، أن يكون لها تأثير سلبي على الدماغ. والحقيقة هي أنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم. وقال انه يجلب الماء، بما في ذلك الرأس. نحن نريد أن تشرب، ولكن لم يكن لديك الوقت تشبع حتى نهاية السوائل في الجسم. يؤدي الجفاف إلى عواقب سلبية على خلايا المخ.
حلوى
الكعك، والكعك، والكعك - الحلو القاتل الدماغ. خصوصا، اشترى في مخزن، فهي ضارة جدا للجسم. استهلاك السكر المفرط يساهم في التغيرات في الدماغ التي تحدث مع استخدام المورفين والكوكايين.
الدهون المهدرجة
فهي موجودة في كل مصنع المواد الغذائية تقريبا. الأغنياء خاصة فيها المفرقعات ورقائق البطاطس. الدهون المتحولة هي السبب الرئيسي لتشكيل لويحات الكوليسترول في الدم. هذه تؤدي إلى السكتات الدماغية.
المشروبات الغازية
جرة نصف لتر من المشروبات الغازية تحتوي على 5 ملاعق طعام من السكر. ونحن نعرف بالفعل أن السكر - الحلو "القاتل" من دماغنا. بسببه تطوير خرف الشيخوخة. ، ويقول نهائي الحياة حتى نفسي.
الوجبات السريعة
سريعة ومريحة وآمنة. الأطعمة المجمدة للوجبات السريعة يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر، ضعف الذاكرة والارتباك.
التفكير في صحتك والتغذية.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف 5 الأطعمة التي من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الرؤية.
