اليوم ونحن سوف نشارك في اللحم مفيدة وصفة مصنوعة من شرائح الدجاج والديك الرومي مع صلصة الفطر. هذا البديل من طهي اللحم مثالية للأشخاص الذين يهتمون شخصية لهم، فضلا عن أغذية الأطفال والغذائية.
تخصيص كل حمية القوائم مكان الشرف لاللحوم، وخاصة أساسيات التغذية السليمة. منتجات اللحوم هي مصدر من المواد الأساسية التي تعود بالفائدة على الجسم البشري الكامل ككل.
ومع ذلك، اللحم الفتنة اللحوم والمناسبة بحيث التغذية احترام خاص يتمتع الدجاج والديك الرومي شرائح. على الرغم من أن هذا النوع من اللحوم الغذائية بعد الطهي لا يفقد فقط عن الفيتامينات الإنتاجي، ولكن أيضا لأنه يزيد من تركيز مادة مسرطنة في الكائن الحي، الذي ينطوي على غير سارة العواقب. الخطورة بالنسبة للكائن الحي وقلي اللحوم، ومن أي من المنتجات الأخرى، والزيت النباتي، والتي هي متأصلة درجة حرارة الدخان وعندها يتحول إلى جزء حقيقي من السم.
ما هو هناك طريقة للخروج من هذا الوضع؟ تحول على ضرورة التغذية السليمة زيت عباد الشمس على دراية فقط إلى استبدال أكثر آخرين الزيوت النباتية المفيدة، وبالتالي ليس فقط إضافة متنوعة إلى النظام الغذائي المعتاد، ولكن أيضا للحفاظ على صحتك قدر الإمكان.
اللحم الغذائية في صلصة الفطر
المكونات للحشو:
دجاج فيليه - 0.5 كجم
تركيا الثدي - 0.5 كجم
الدجاج والبيض - 1 بالمائة.
البصل - 1 الكمبيوتر.
الثوم - 2-3 فصوص
الملح والفلفل حسب الذوق
المكونات اللازمة لكسب عيش الغراب:
الفطر - 0.5 كجم
البصل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
كريم 10٪ - 200 مل
دقيق الأرز - 1 ملعقة كبيرة. ل.
الفلفل الأحمر والكركم والملح والفلفل
طريقة التحضير:
فرم اللحم والبصل والثوم (البصل يمكن أن يكون مقطعة إلى مكعبات صغيرة). إضافة البيض والتوابل
غير عصا القلي عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية من دون النفط (يمكنك إضافة كمية صغيرة من زيت الزيتون) والفطر. عندما تبدأ في السماح للعصير، إضافة إلى البصل والفلفل الحلو والكركم والملح والفلفل. أكثر من ذلك بقليل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
إضافة ملعقة كبيرة من الطحين
ثم صب كريم وتقديمهم ليغلي المرق
تشكيل كرات اللحم المفروم ووضعها على صينية
ملء جميع صلصة الفطر ووضع في فرن مسخن على 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة.
يمكن أن تكون هذه الكفتة تكون الحبوب والمعكرونة والبيض المخفوق أو سلطة.
تعلم كيفية اختيار الفراولة الصحيحة، حتى لا السم.
