هيئة فتات من العمر 70٪ من الماء. في الوقت نفسه على ضرورة السوائل في الأطفال عالية جدا - أنه من السهل جدا أن تصبح المجففة. وأسباب ذلك - مجموعة، في فصل الشتاء وأوائل الربيع عندما جفاف المفرطة من الهواء في الشقة، في حرارة الصيف، مع زيادة في درجة حرارة الجسم، دسباقتريوز، الذي يكون مصحوبا براز رخو.
ولكن معظم الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال الصغار - nedopaivanie. الافتتاحية Kolobok.ua جمعت لك 5 قواعد ذهبية لمتابعة أنك لن تكون قادرة بسهولة على السيطرة على توازن الماء والطفل، بالمناسبة، بنفسك.
كم مرة في الليل للتبول طفلك؟ لا تظن؟ وعبثا! هل تعلم أنه تماما كما هو مؤشر هام على حالته الصحية، وكذلك معدل ضربات القلب أو التنفس. الطفل لمدة يومين لديه الوقت للحفاضات مبللة 5-6 مرات في اليوم. في اليوم الثالث، والكلى تعمل بالفعل على كامل، وعدد من الفراغات ليوم 8/7 يصل القاعدة grudnichkovoy - 20-25 مرات في اليوم.
لماذا كثير من الأحيان؟ بواسطة عملية الأيض نشطة من الفتات تنتج المزيد من البول من الكبار في الوزن وحدة الجسم. بالإضافة إلى قدرة المثانة صغيرة جدا، وجدران ينزلق بما فيه الكفاية. بحلول عام الجنين يبدأ تفرغ كثير من الأحيان أقل - 15-16 مرات في اليوم. ولكن إذا كان يتبول الطفل أقل كثيرا مما كان متوقعا، والسبب الأكثر احتمالا هو أن تعطيه ما يكفي من المياه.
على توازن السوائل والكهارل الصحيح هو أساس صحة أي الفتات. في السنة الأولى من العمر، وحقوق المياه والأملاح حادة بشكل خاص، وأنها يمكن أن تؤدي إلى nedopaivanie وضعها الطبيعي. أمي نسيت مجرد دعوة vodichku طفل، وعانت جسمه من الجفاف الداخلي. من المهم تحقيق التوازن: لا يمكن مثقلة فتات مع الماء، ولكن لا يمكن أن تحد من وللشرب.
هل تعتقد أن الطفل هو الحصول على ما يكفي من الحليب السائل، أو خليط؟ عندما يتعلق الأمر الى حليب الثدي، وفتات يمكن حقا لا dopaivat في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة. أما بالنسبة للخليط، ثم أنها ليست الشراب، والطعام هو لك عصيدة أو المعكرونة. لذلك، وتقديم طفلك بين مياه التغذية خاصة للأطفال. الطفل الصغير Poite من ملعقة سيليكون وخاصة للأطفال.
رفض الطفل للشرب؟لا قوة لها! عندما ترى العطش، حقير إخماد ذلك، ما لم يكن، بالطبع، لا ننسى أن أدعوه للقيام بذلك. الشيء الرئيسي هو عدم تفويت اللحظة المناسبة!
وأخيرا، 5 قواعد ذهبية للنظام الشربالتي ينبغي الالتزام ليس فقط فيما يتعلق الرضع والأطفال الأكبر سنا، ولكن أيضا البالغين.
1. شرب قليلا وغالبا ماخلاف ذلك، بدلا من تغذية خلايا الجسم، كل السائل يخرج عن طريق العرق والبول.
2. عصير، شوربة، منتجات الألبان - لا يشربوالطعام.
3. القهوة والشاي (سواء الأسود أو الأخضر) أنتج من السوائل في الجسم والخلايا المجففة من الجسم، وليس المخصب السائل.
4. أبدا شرب الماء البارد وعدم السماح أطفالها.وبالإضافة إلى ذلك، في خضم ذلك يمكن الحصول على الحلق المرضى، وامتصاصه من قبل الجسم لديه لقضاء الكثير من الطاقة. الماء أفضل الشرب في درجة حرارة الغرفة (20 ° C) وفي درجة حرارة الجسم (37 درجة).
5. لا تشرب مباشرة بعد وجبة الطعام. الماء يخفف من عصير المعدة، ضروري لعملية الهضم وأسباب التخمير. هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. لذلك، يجب أن تكون مياه الشرب ليس قبل ساعة واحدة بعد وجبة الطعام، أو 20-30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
