والموعد المقدر للتسليم أقرب، وأسوأ يصبح أمي المستقبل، الذي ينتظر بكر. ويرتبط هذا ليس فقط مع المجهول، ولكن مع كل أنواع من قصص الرعب، الذين يعتبرون من واجبهم أن يقولوا لجميع أصدقائي وأقاربي من الأمهات المحتملين، الذين يعرفون "B" النهج.
ايجابيات لا تضيف أيضا مشاهد من الأفلام والمسلسلات التلفزيونيةالتي تمثل فيها أجيال "في كل مجدها." ولكن في كل شيء لدينا الجسم ترتبط ارتباطا وثيقا جدا والمشبك النفسية، الناجمة عن الخوف، قد يسبب تشنج في عضلات الرحم واجبة التي لا تفتح فقط. الخوف يعقد الولادة ويمكن حتى سبب القيصرية. دعونا نرى ما يمكن القيام به لتلد لم يكن الرهيبة.
حجز - أعذر
أول ينشأ من الخوف من عدم وجود معلومات حقيقية. وبناء على ذلك، فإن الفجوة المراد شغلها. لا نبحث عن إجابات لأسئلتك في المحافل ماما. ربما ستجد هناك شيئا مفيدا، ولكن نأخذ في الاعتبار: هناك في كل المحادثات امرأة عنها، الذاتية والخبرة. ولكم جميعا قد تكون مختلفة تماما.
فمن الأفضل للالتحاق في صفوف ما قبل الولادة. هناك سوف تحصل على كل المعلومات الضرورية عن الحمل الحالي، والأعراض والسلوك أثناء العمل. وهناك يقال لك أن الألم في معارك - ليس عدوك، وفي الوقت نفسه تقنيات تعليم بسيطة بدون تخدير التخدير - مثل التنفس السليم، والتنفس السليم، دش دافئ، تناوب الورك، والمشي وغيرها الكثير الآخرين. وسوف "الحدث" قادم لا يبدو مخيفا جدا لك كما كان من قبل.
تعرف حقوقك
الآن في معظم مستشفيات الولادة التابعة لها أذن والتوصيل المجاني. يعني ذلك أن بجانب يمكنك تقديم أحد أفراد أسرته - وهو زوج، أم، صديق أو دوالا الذي سوف يعقد يدك، لتحويل الانظار عن تقلصات مؤلمة، فضلا عن أن تكون قادرة على التواصل في حالة حدوث أي شيء ل الطاقم الطبي.
هذا الدعم مهم جدا لأنه يعطي الثقة. تذكر أيضا أن لديك الحق في معرفة ما تقومون به، ما الأدوية أن تعطي، في أي مرحلة كنت في. إذا كنت تلد لواء على واجب، لقاء مع الأطباء - في المراحل الأولى من المعارك، فسوف يكون لا يزال قادرا على تذكر أسمائهم. لا تتردد في طرح والسيطرة على العملية.
لا نخترع التعقيدات التي لا توجد فيها
الولادة - بسيطة وعملية طبيعية، وخصوصا إذا كانت الأم هي صحية وdonoshen الطفل. لا حاجة إلى ما قبل اختراع ما يمكن أن يحدث. موقف إيجابي - هو عنصر هام من عناصر دورة النجاح في العمل. احتمال أن أي شيء يذهب على نحو خاطئ، إذا كان لديك الضغط العادي، وطفل في العرض الرأسي - هو الحد الأدنى.
وبالإضافة إلى ذلك، لا تلد في القرية في كومة قش، وفي منشأة طبية. على سبيل المثال، واستخراج فراغ الجنين المستخدمة هي 3٪ فقط من الحالات تعقيدا العمل. ولكم أن ذلك لن يحدث.
لا تتسرع في الذهاب إلى المستشفى
سوف الولادة لن تمر دون أن يلاحظها أحد من قبلك. انها فقط في الأفلام السائل الذي يحيط بالجنين فجأة يغادر، وامرأة ثم يبدأ فورا للولادة. في الواقع، لأنه ليس هناك ما لا يزيد عن 5٪ من الحالات.
عادة، والعمل يبدأ تعزيز تدريجيا وتصبح تقلصات متكررة. لذلك، انتقل إلى المستشفى لأنك "شعرت بأنني تلد" لا يستحق كل هذا العناء. الوصول المبكر في منشأة طبية يسبب التوتر وقد يقلل من كثافة العمل. إذا كنت على ما يرام، والبقاء لفترة من الوقت في المنزل - الاسترخاء، وأخذ دش دافئ. الولادة الأولى في معظم الحالات الأخيرة لمدة 12 ساعة على الأقل. استدعاء ينبغي أن يسترشد سيارة إسعاف بحكم 5-1-1: محاربة كل خمس دقائق، ويستمر لمدة ساعة ويستمر لمدة دقيقة واحدة.
ويتم التأكد من معرفة منها 6 أشياء في الولادة لم يتم قبول إلى نقاش.
