لم هذه الكرة قليلا من السعادة يكن لديك الوقت في الصباح لتستيقظ، ونحن قد قفز بالفعل، ركض، انخفض شيء، ركض ل الأم، ثم إلى اللعب، ثم أراد أن يمشي واستمرت هذه التدابير الفعالة في جميع أنحاء اليوم. حسنا، سلام عادل لحظة!
بشكل عام، وزيادة النشاط عند الأطفال تقع على عاتق سن 3-4 سنوات. في هذا الوقت، فمن المهم أن لا تطغى على الطفل، ولكن على العكس من ذلك، لتوجيه طاقته في الاتجاه الصحيح. وإلا فإن كل شيء داخل فتات هيجان وتتراكم، وبعد فترة من الوقت "الانفجار" لا يمكن تجنبها. ولذلك، فإن الخيار "مقعد الطفل وراء لوحة،" نحن لا تنظر حتى.
سابقا، لعب الأطفال في الفناء، والآن في الهاتف. الوضع المؤسف. لتجنب هذا - فتات الانتباه إعادة التوجيه في اتجاه والرياضة. منذ تتشكل العادات في وقت مبكر من الحياة، بعد فترة من الوقت كنت لا تعترف طفلهم: صحية ونشطة، مرح.
وإلى جانب الرياضة:
• يقوي جهاز المناعة
• يحسن حالة الجسم بشكل عام
• التنمية الشاملة
• تطور القدرة على التحمل
• يساعد على تكوين صداقات جديدة
• تطوير التفكير
• بأوساط
• يقوي العضلات مشد
• يحسن عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز التنفسي
لذا، وكيفية إدخال هذه الرياضة في حياة الطفل:
1. القيام بتمارين الصباح.
2. يسير لمسافات طويلة في الحديقة، في المدينة، في الغابة.
3. ترتيب الألعاب في الهواء الطلق في الهواء الطلق.
4. زيارة مختلف المناطق الرياضية (كرة القدم والكاراتيه والجمباز والسباحة).
5. الانخراط في الشؤون العامة.
آخر مهم جدا في جميع الأوقات لدعم النظام. وعلاوة على ذلك، يمكن أن تسند هذه المهمة إلى طفل. وحده سوف يراقب ماذا ومتى ينبغي القيام به: مساعدة أمي الوقت، والوقت لرسم، لالتدليل، والرياضة، الخ
نسأل الفتات، لذلك فهو ساعدك في البيت: اجتاحت وغسلها الأرض، وغسل الأطباق، وذهبت أكثر الأشياء. صدقوني، هذه المهام انها لن تفعل بفرح عظيم.
ولكن لا يزال لديك خيارات حول كيفية تنظيم أوقات الفراغ متعة الطفل:
• مشاهدة الغيوم ونقول ما هو عليه مثل كل سحابة.
• منتعل حذاء أبي وجعل predpyasty الفرقة. إن مهمة الطفل لتشغيل دون ضرب أي شيء.
• تشغيل الموسيقى الحية، تضخيم الكثير من الكرات. ديسكو ويحارب بدون قواعد سوف فقط.
• الرمز البريدي في ملعقة كبيرة من كرة التنس في شقة صغيرة دون إسقاطه. ليست مهمة سهلة. أقترح طفلك للعب فيه.
• إخفاء الكنز، والسماح للطفل انه يبحث عن.
ويوصى أيضا أن نعرف 10 أسباب أن أقول لكم لماذا من المهم جدا للأطفال للعب الرياضة.
