بالنسبة لبعض الناس الربيع - هو الفرح، ولكن لحساسية الذين يعانون من ذلك - عبئا. إذا كنت تشعر حكة في الأنف، احمرار العينين، وسيلان الأنف والعطس - على الأرجح كنت لديهم حساسية. كيفية الوقاية من الحساسية الموسمية؟
كيفية الوقاية من الحساسية؟ / istockphoto.com
إلى أسفل مع السجاد!
السجاد - الملاذ المثالي للملايين من عث الغبار، والتي يمكن استفزاز الحساسية. الحساسية ينصح الخبراء لفصلي الربيع والصيف لالسجاد نظيفة، ويتركهم في غرفة النوم وغيرها من الأماكن التي يقضون معظم وقتهم.النوم مع الحيوانات حظرت
العديد من أصحاب الحيوانات الأليفة السماح لهم النوم في سريره. الحساسية بقوة ضد هذه الممارسات. والحقيقة هي أن لا الصوف فقط يمكن أن يسبب الحساسية، ولكن أيضا وبر الحيوانات، واللعاب حتى. اتصال يومي معهم، حتى رجل ليس عرضة للقد تحدث الحساسية. تشجيع المفضل لديك لينام وحده في غرفة أخرى.
خذ النباتات الخاصة بك
النباتات الداخلية أيضا يمكن أن يكون مصدرا للحساسية. بتعبير أدق لا النباتات نفسها، والتربة التي نموها. حقيقة أن العفن يمكن تتكاثر هناك، والجراثيم التي يمكن أن تسبب الحساسية. ولذلك، فإن الربيع والصيف هو أفضل لجعل جميع النباتات الداخلية على الشرفة، وكذلك لتجنب التبول المفرط للالمزهريات.
مكيف الهواء
إذا فلتر الهواء الخاص بك نظيفة، ثم يمكنك استخدامها للحد من آثار المواد المسببة للحساسية. استخدام مكيفات الهواء بدلا من التهوية الطبيعية، التي لا تعطي حبوب اللقاح للتسلل الى المنزل. إذا كان مكيف الهواء ليست، ثم التخلي عن التهوية قبل الظهر - في النصف الأول من اليوم الأكثر نشاطا الإفراج حبوب اللقاح في الهواء.
اوبر في الحمام
الرطوبة ثابتة في الحمام تساهم في ظهور العفن. ويمكن أن يكون من الصعب ملاحظته، ولكنها تنتج جراثيم - أنها تسبب الحساسية. بانتظام إزالة أي العفن في الحمام، من أجل تقليل تأثيرها.
كيفية الوقاية من الحساسية؟ / istockphoto.com
المشي في المساء
إذا اللقاح يسبب الحساسية الخاصة بك، ينصح الخبراء إرجاء صباح الأعمال إلى النصف الثاني من اليوم والخروج ونفعل ما هو أفضل في وقت النوم. بين حوالي 5 و 10 أنا أكبر قدر من حبوب اللقاح في الهواء.ترك الأحذية عند الباب
إذا كان لديك الفرصة لترك الأحذية خارج عتبة الشقة أو المنزل، ثم استخدامه. لمسببات الحساسية من الشارع لم ندخل المنزل، وينصح الخبراء أيضا الملابس تترك الباب بدلا من تعلقها في خزانة.
الأثاث التغيير
إذا كنت تعاني من الحساسية، فمن الأفضل أن تغيير الأثاث. تفضل الجلود والأثاث من الخشب أو بدائل. الأثاث يجب أن يكون أي طلاء لينة أو يجب إزالته لتجنب المواد المثيرة للحساسية تتراكم.
ترتيب اللعب الكبير غسل
ولعب لينة هي الملايين عث الغبار. ترتيب بانتظام لهم المزيد من الغسيل لتقليل الحساسية.
تهوية تقنية جديدة
يمكن أن الأجهزة الجديدة تنبعث منها الأبخرة الكيميائية التي يمكن أن تسبب أو تفاقم الحساسية. القصة نفسها هي مع الأثاث والسجاد الجديد. مع مرور الوقت، يتبخر رائحة وليس سبب تهيج أطول. ينصح الخبراء قبل تثبيت أشياء جديدة لمنحهم الفرصة للستبث خارج المنزل، في المرآب أو على الشرفة.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف 10 علامات طبيب طفلك سيئة، والبقاء بعيدا عنه.
