كيف تحمي نفسك من التجاعيد؟ نضارة الجلد - في يديك. تدليك - وسيلة فعالة للحفاظ على بشرتك في حالة جيدة. على بعد 5 دقائق من التدليك الذاتي في اليوم - وبشرة الوجه من إحكام. استخدام تمارين بسيطة للتدليك الذاتي للوجه.
وهناك العديد من طرق لبشرة شابة إطالة، تدليك - الطريقة الأكثر فعالية، والتي لا تحتاج للذهاب إلى أساليب الأجهزة أو الحقن. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتم التدليك من تلقاء نفسها، في المنزل أو في أي وقت مناسب بالنسبة لك. تمارين بسيطة من شأنها أن تأخذ ما لا يزيد عن 5 دقائق وتسمح لك بالحفاظ على لهجة الجلد.
الجبين والحاجبين - تخلص من التجاعيد على الجبين
استخدم أطراف أصابعك لوضع فوق الحواجب، والتمسيد الجبين، والانتقال من الأنف إلى المعابد. كرر 6 مرات. وينبغي أن يكون أول حركة الضوء، من دون ضغوط، وفي اليوم التالي - مع زيادة الضغط على الجلد.
زوايا العينين - نحن إزالة "أقدام الغراب"
وضع الأصابع في الزوايا الخارجية للعيون، ومعاصر البديلة والاسترخاء الحركات منصات في هذا المجال. كرر تصل إلى 10 مرات.
علينا التعامل مع الطية الأنفية الشفوية
استخدم أطراف أصابعك للقيام حركات الضغط، والانتقال من جناحي الأنف على طول عظام الخد إلى المعابد - تكرار ما يصل الى 6 مرات.
لا تدع التجاعيد في زوايا الشفتين
منصات إصبع وضعت في زوايا الشفتين (النخيل التي تواجه بعضها البعض) الصحافة على هذا متناول منطقة الاسترخاء - تكرار الحركة 10 مرة.
تدليك القيام به في وقت واحد بشكل متناظر بكلتا يديه. إذا كان لديك الوقت، يمكن أن قمت بإجراء بعض المناهج.
تعلم بسيطة تمارس مزاج سيئ.
