سلطة مع الأرنب: طبق لذيذ لزيادة الهيموغلوبين

click fraud protection

في وصفة مع سلطة الأرنب دافئة خلع الملابس والبرتقال جدا وعضويا يجمع بين المنتجات التي تحتوي على الحديد، وحامض الفوليك، وفيتامين C والكاروتين بيتا والمعادن. سلطة مع خنزير يرتدي مع البرتقال - طبق مثالية لأولئك الذين ينتمون إلى اتباع نظام غذائي صحي، ومشاهدة الرقم وسوف تصبح أما في سرعة

الهيموجلوبين يساعد خلايانا تشبع مع الأكسجين. من المهم بصفة خاصة للحفاظ على مستوى طبيعي من الهيموغلوبين خلال فترة الحمل، أنه لا يوجد أنيميا نقص الحديد. إعداد سلطة مع أرنب، وهو لذيذ فحسب، ولكن أيضا جميلة ومفيدة للغاية

depositphotos_48298799_m-2015_02

سلطة مع الأرانب والملابس البرتقال


المكونات


أرنب - 1 كغ
البصل الأحمر - جهاز كمبيوتر 1
الفاصوليا الخضراء - 120 غرام
الخس - 120 غرام
خليط من الأعشاب الطازجة - 50 ز
الكرز الطماطم - 6 قطع


لملء


عصير البرتقال الطازج - 200 مل
السكر - 1 الجدول. ملعقة
زيت الزيتون - 3 الجدول. الملاعق
الملح والفلفل حسب الذوق


إعداد


1. أرنب يغلي اللحم، وضعت من المرق وبارد، منفصل عن العظام ومقطعة إلى قطع بنفس الحجم.
2. قطع البصل إلى شرائح وجنبا إلى جنب مع الفاصوليا الخضراء صب على الماء المغلي.
3. الطماطم (البندورة) خفضت الى النصف، والأيدي المسيل للدموع والخس، وختم الأخضر.

instagram viewer

4. مزيج الخضار واللحوم ومكان على طبق.
5. لالحشوة: في عصير البرتقال ويضاف إليه السكر وتوضع على نار هادئة، تبخرت الى نصف حجم. بارد، إضافة الملح وزيت الزيتون والفلفل. تصب فوق السلطة.

سوف تكون مهتمة لمعرفة، ما لطهي الباذنجان.

Instagram story viewer