تعب الساقين بحلول المساء تنتفخ أنين غير سارة. ولعل هذا هو أجراس الأولى، والتي تعطي الإصابة بأمراض - الدوالي. لا تشديد بمشورة طبيب مختص، ثانوي في المراحل المبكرة، يمكن أن يكون المرض لا يزال من السهل التعامل معها.
غير سارة الدوالي ليس فقط أن يتظاهر جاحظ الأوردة في الساقين، والقبيح الحمراء خطوط مسارات الأوعية الدموية. المظهر الجمالي القبيحة - وهذا هو بسيط مقارنة مع ما مضاعفات ومشاكل صحية قد سبب الدوالي، إذا كان الوقت لم أدرك ذلك، تشغيل توصيات المرض والإهمال الأطباء. ما علامات يجب تنبيه كما تقدم مرض، ما هي الأساليب سوف تساعد على الحفاظ على صحة وجمال ساقيك؟
السبب الرئيسي لحدوث هذا المرض يمكن أن يكون
- الوراثة،
- نمط الحياة (المستقرة، أو العكس بالعكس، عندما طوال اليوم على أقدامهم)
- الاضطرابات الهرمونية
- مضاعفات بعد الولادة أو رفع الأشياء الثقيلة
- سوء التغذية
كيفية التعرف على الدوالي. هناك مشاكل الدوالي بسبب سوء المباح الدم في الأوعية، رقيق جدرانها. وينبغي تنبيه الخطوة الأولى:
- التورم وثقل في الساقين،
- انفجار شعور الألم والحمى والتشنجات
- مظهر شفاف المظلم من عروق العنكبوت والوريد تحت سطح الجلد.
إذا كنت لا تتوقف المرض، فإنه يمكن التقدم، تعقدت ظهور الأكزيما، وتشكيل القرح الغذائية، يؤدي إلى التهاب في جدار الوريد ومظهر من الجلطة تطور أمراض خطيرة وخطيرة - التهاب الوريد الخثاري.
دعا phlebologist الطبيب Aibolit التي تتعامل مع الأمراض المرتبطة الأوردة، له وأنه من الضروري التشاور على الإنذار الأول حول صحة قدميك. القبض على في المراحل المبكرة من المرض، وطرق المحافظة إنقاذ - ارتداء جوارب ضاغطة، والأدوية الخاصة، والعلاج الفيزيائي. لتحديد صورة دقيقة للمرض تعيين المعاينة اللازمة: السفن الموجات فوق الصوتية، الأشعة السينية أو الدراسة النويدات المشعة. التدخل الجراحي ضروري في المراحل الشديدة من الدوالي.
كيفية مساعدة ساقيك والحفاظ على الأوعية الدموية صحية؟ كما يقول المثل، وأفضل علاج لهذا المرض - هو الوقاية منه. لذلك، ونحن نحاول منع الدوالي، والتمسك قواعد بسيطة:
- إعطاء الأفضلية للأحذية مريحة في الوسط، أو أحذية بكعب منخفض، مضخات الخناجر إجازة لقضاء عطلة عيد الميلاد،
- لا تجلس القرفصاء، وضعت قدميك على تلة صغيرة في أقرب فرصة ممكنة، مساء تفعل عملية بسيطة: استلق على الأرض وارفعي قدميك على الأريكة، والاستلقاء مع رفع الساقين حتى 10-15 دقائق،
- إذا كان لديك وظيفة المستقرة - قيام فترات راحة قصيرة، والمشي، poprisedayte، وجعل شحنة صغيرة إذا، على العكس من ذلك، كنت طوال اليوم على أقدامهم، والعثور على فرصة للاسترخاء.
