مع القلاع تواجه كل امرأة تقريبا، ولكن ليس الجميع يعرف من أين تأتي، والأهم من ذلك - كيفية التعامل معها. كيفية التعامل مع هذا المرض من خلال التغذية، وصفنا في هذه المقالة.
الدج هو دلالة كبيرة أن الجسد هو الحمل على الجهاز اللمفاوي، فضلا عن أنه يدل على وجود المبيضات. وعلى الرغم من أن علامات للعدوى الخميرة في شكل حكة والتفريغ، وحرقان في الأعضاء التناسلية للإناث، والتخلص منها لا يمكن إلا أن عملت مع الأمعاء والكبد والجهاز اللمفاوي.
الأخطاء الرئيسية في علاج مرض القلاع
يسبب عدوى الخميرة في النساء
استخدام الشموع المضادات الحيوية المحلية ويخفف من أعراض مرض القلاع، ولكن في تطبيقها، في الواقع، تشغيل المزيد من النمو المبيضات والفطريات، فضلا عن تشكيل الأغشية الحيوية، وهذا هو شكل مستقر للفطر في النساء الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، استخدام المضادات الحيوية يضع أيضا ضغطا على الكبد، مما تسبب التسمم، والتي، بدورها، يعوق إفراز السموم والسموم عبر الكبد من الجسم.
ومن النادر جدا لعلاج مرض القلاع امرأة تولي اتباع نظام غذائي معين. في الواقع، في محاولة لمحاربة الفطريات، وليس بعد أن أنشأ نظاما غذائيا "نظيفة"، غير مجدية على الاطلاق، ومنذ ذلك الحين، استخدام المضادات الحيوية أو الشموع، ولكن "raskarmlivaya" القلاع السكر والخبز أو كمية كبيرة من الفاكهة، وسوف تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
منتجات تسبب، أو "تغذية" الخميرة
القائمة لمرض القلاع
السكر. المبيضات هي كبيرة "معسول اللسان"، مفضلا السكريات خصوصا بسيطة. ولذلك، إذا الأعراض الحالية للمرض القلاع، وخاصة التكرار والحفاظ على الظهر مثل يرتد القادمة بشكل منهجي، فإنه ينبغي أن يكون من الممكن التخلي عن السكر. هذا لا ينطبق فقط على أولئك النساء الذين هم عرضة للمرض القلاع، ولكن أيضا أولئك الذين ينظرون بعد صحتهم والمظهر، منذ رفض الحلويات المختلفة، ويحسن حالة الجلد، ويكون لها تأثير مفيد على الأنثى كامل الجسم.
التين. كاشي الكربوهيدرات، الأمر الذي يعني أنها هي مصدر للطاقة لجسم الإنسان. وهناك خطأ شائع، خاصة بين الجنس عادلة، ويعتبر أن يكون الرفض الكامل من الكربوهيدرات. لمجرد أن يفضل الكربوهيدرات بطيئة نوعا ما من سريعة. مصقول الأرز - المنتجات الغذائية التي يتم هضمها بسرعة في الجسم وفي وقت قصير، فإنه يزيد من مستوى السكر في الدم، وهو "تغذية" لمرض القلاع. ولكن هذا لا يعني أن عشاق الأرز يجب التخلي عنه تماما، لمجرد أن تختار اللون البني أو غير المصقول الأرز، والتي، بالمناسبة، هو أكثر من ذلك بكثير المواد المغذية.
الخبز الأبيض. ويتأثر هذا المنتج بقوة قفزة سريعة في مستوى السكر في الجسم. وهذا هو السبب في أنه ينبغي استبعادها من نظامهم الغذائي. استبدال الخبز الأبيض أن يكون أكثر فائدة، مصنوعة من الحبوب الكاملة، والذي يحتوي على بئر من الانزيمات والفيتامينات.
الخميرة. الخميرة فطر الكانديدا - وهذا هو بيئة مثالية لتكاثر لها. القضاء من منتجات المخابز النظام الغذائي الخاص بك الذي يحتوي في تركيبته الخميرة، يمكن أن تقلل إلى حد كبير من أعراض مرض القلاع.
من ما يظهر مرض القلاع في النساء
المشروبات الغازية. إذا الجميع تقريبا على بينة من حقيقة أنه في المشروبات الغازية تحتوي على كمية كبيرة من السكر، والذي يعتبر مثاليا "تغذية" لمرض القلاع. بعض العصائر المعبأة فقط وتتكون من الكثير من السكر، وذلك قبل أن تشتري مثل هذه المشروبات جذابة في محلات السوبر ماركت، يجب أن تدرس بعناية تكوينها.
الأطعمة الدسمة. خلال تفاقم مظاهر عدوى الخميرة أو لمنع ذلك، يوصي الخبراء الحد من استهلاك الأطعمة الدسمة، مثل القشدة الحامضة دهن الخنزير والحليب.
الفواكه. على الرغم من أن الفاكهة هي جيدة للجسم، استهلاكهم المعتدل هو أيضا مهم جدا لجسد المرأة، لا سيما عندما يتعلق بالكشف عن العلامات الأولى للمرض القلاع. ولذلك فمن الضروري للحد من كمية من الفواكه الحلوة حتى حتى جميع الأعراض هي مظاهر فطر الكانديدا. إذا كان لديك تتكرر أعراض مرض القلاع بشكل منهجي، وينبغي التقليل من استهلاك الفواكه في النظام الغذائي.
ما هي المنتجات يجب استهلاك للوقاية من مرض القلاع
النظام الغذائي لمرض القلاع في النساء قائمة المنتجات
لمنع مرض القلاع، وينبغي أن يكون لمنعها:
- أكل قدر ما تستطيع من الحمضيات وخاصة الليمون، وكذلك التوت البري، والملفوف البحر والقرفة والكركم والقرنفل وورق الغار.
- "استعمار" الجسم من البكتيريا المفيدة. أكثر منهم سيكون في الجسم، وأكثر صعوبة تطوير الفطريات. استعادة الأمعاء الدقيقة هي واحدة من المهام الرئيسية في الوقاية من الخميرة.
وينبغي أن تستهلك فيتامين C، كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب ويحفز الجهاز المناعي بأكمله.
- استهلاك أوميغا 3 الأحماض الدهنية. وجدت معظمهم في الأسماك البحرية، والجوز، في مجموعة متنوعة من الزيوت النباتية. في لا يمكن توليفها البيانات الدهون في الجسم، وبالتالي هم بحاجة إلى أن تكون استهلكت بشكل منتظم خارج.
- وينبغي أن تستهلك فيتامين C، كما أنه يساعد على تخفيف الالتهاب، في حين تحفيز الجهاز المناعي بأكمله من الجسم؛
- التقليل من استخدام المضادات الحيوية. يجب أن يكون استخدامها إلا في ظل الحاجة الملحة.
- استبعاد الغسل، وخاصة مع استخدام وكلاء مطهر، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تعطيل البكتيريا المهبلية، التي يمكن أن تؤدي أيضا إلى مظاهر متكررة مرض القلاع.
أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان ما هو كشافات وكيف يساعد على صحة المرأة
