تذكر نكتة: "إن العمل الذي أعطاني الكثير. في البداية، لم يكن لدي أي شيء، والآن لا شيء، وارتعاش العين ". في كل نكتة سوى حصة نكتة، على الرغم من أننا لا نزال شرح هذه القرن الوخز التعب عاديا. هل هذا صحيح؟ أو ربما يكون الوضع أكثر خطورة بكثير؟ كيفية الرد على هذه المشاعر غير مريحة، لفهم صيغة الموقع Kolobok.ua.
ما الذي يحدث؟
عندما يرتجف أو الوخز جفن، عضلات العين لدينا هي تعاني من تشنج. يحدث أن العين لسحب بضع دقائق وهدأت، وأحيانا - تشنجات تنشأ كل يوم لمدة أسبوع أو شهر. هذه الإشارات لا يمكن أن يستسلم، لأن لديهم جدا مع أسباب خطيرة.
1. الإجهاد. لدينا 80٪ من المعلومات التي تتصورها العين، وعيوننا - لحظة! - هو الجزء الخارجي من الدماغ، وبالتالي فإن إجهاد العين على المدى الطويل والتعب من المشغل دماغ تشنج. الاسترخاء!
2. قلة النوم.بسبب الإجهاد أو الضوضاء خارج النافذة، والفيلم مثيرة، والكتاب قبل الذهاب إلى الفراش - وهنا هو - وهو عدم غدرا من النوم. زوجان من قلة النوم - وليس راحة العينين تبدأ في تشنج. وبل هو إشارة إلى أن الراحة والهدوء التي يحتاجها الجسم بشكل عاجل.
3. متلازمة "جفاف العين". وهو معروف جيدا للاعبين، ومدمني العمل وسينمائية otsmotret قادرة نزوة فقط عشرة أو سلسلتين من المسلسل الأكثر مبيعا المقبل. عندما ننظر إلى الشاشة، وتوتر العينين، وامض يصبح نادر الحدوث، وعيون يشعر عدم الراحة بسبب الجفاف.
يحدث أن هذه المتلازمة يطارد شركات العدسات اللاصقة، إذا لم يتم إزالة العدسة بانتظام قبل الذهاب إلى السرير. الراحة والرعاية للعيون + قطرات "الدموع الاصطناعية".
4. نظارات خاطئة.أصبح البصر أسوأ من ذلك، وكنت لا تزال سحب النظارات أو لا يمكن أن تجد الوقت للتحقق من "مرآة الروح" والتقاط نقاط مع ديوبتر أقوى.
على خلاف ذلك - عيون أجهدت بسبب الحاجة إلى التركيز باستمرار. كنت schurites - وهذا هو أيضا عرضة للحصول على تجاعيد الوجه اضافية قبل الأوان.
5. القهوة. هذا "الدواء القانونية" المفضلة لديك ويزيد الضغط داخل الجمجمة، ونتيجة لذلك - لدينا تشنج.
6. اتباع نظام غذائي صارم أو سوء التغذية. إذا كان النظام الغذائي يستفز تقليص حاد في الفيتامينات والمعادن (وخاصة المغنيسيوم والكالسيوم) يعاني الدورة الدموية وهيئات العمل (أنفاسهم، والتغذية). وعينيه - في المقام الأول.
