وكأن المرأة ليست على استعداد لترك، المعركة الأولى - انها لا تزال مخيفة. ولكن إذا كنت تعرف كيفية التصرف في وقت التسليم، والعملية ستكون أسهل بكثير وأسرع.
شرط مهم للدورة العادية للمرحلة الأولى من العمل على نحو سلس وعنق الرحم تدريجيا. خلال هذه الفترة، فإنه من المستحيل أن سلالة فرضت في وقت الحرب كما الخوف والتوتر والترقب من ألم يخلق استجابة التأكيد على أن يؤدي إلى زيادة مستويات هرمونات التوتر (بما في ذلك ادرينالين) وانخفاض في وقت واحد في المسكنات الطبيعية - الاندورفين.
هذا الخلل يؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية، وأنه يشكل خطرا على تطور الجنين داخل الرحم نقص الأكسجة (نقص الأكسجين). في هذه الحالة انتهكت خلال توسع عنق الرحم الطبيعي (تطوير تشوهات العمل) وتصور زيادة الألم.
كنت بحاجة لمساعدة نفسك وطفلك على التغلب على الإجهاد ولادتك. للقيام بذلك، هناك العديد من الطرق: تمارين التنفس، وتقنيات التدليك للولادة samoobezbolivaniya المعالجة المائية - تقنية تعتمد على استخدام المياه - الاستحمام والتدليك مع حمام الماء حتى تدفق المياه. الماء الساخن، بالإضافة إلى الهاء مضادات التشنج (ارتخاء العضلات)، وبالتالي تطبيع توسع عنق الرحم. التعامل مع الإجهاد أيضا مساعدة اعتماد مواقف مريحة تستخدم fitball (الكرة الجمباز كبيرة)، وهلم جرا. N. عنصرا هاما في المساعدة على التغلب على الخوف والتوتر أثناء العمل، وهو موقف إيجابي ل أساليب العمل التي تتطلب الإعداد المسبق، لمعرفة كيفية المضي قدما الولادة، والعمل samoobezbolivaniya.
تماما كما في زمن المباراة، فإنه ليس من الضروري تشديد وضغط عضلات العجان عند الفحص المهبلي الذي أجراه الطبيب. هذا التلاعب هو ضروري من أجل تحديد كيفية عنق الرحم، الذي الطائرة من الحوض هو رئيس للجنين. اجهاد خلال فترة الفحص، يمكنك تعزيز الألم، وزيادة وقت التفتيش كما هو ضروري طبيب لتحديد الوضع الولادة. في وقت الفحص المهبلي فمن المستحسن أن التنفس بعمق والاسترخاء عضلات العجان، تدرك حقيقة أن التفتيش يأخذ وقتا قليلا جدا.
عندما يكون عنق الرحم فتحة كبيرة وتمزق الأغشية وقعت، فمن غير مرغوب فيه على الجلوس على سطح صلب - على سرير، كرسي، وهكذا دواليك.. يمنع هذا الإدراج الطبيعي للتقديم جزء في تجويف الحوض وتعزيز الفاكهة قناة الولادة، ويخلق ضغطا إيجابيا على رأس الطفل، التي قد تضعف داخل الرحم لها الدولة. عندما عنق الرحم قريبة الانفتاح على كامل بل وأكثر - مع افتتاح كامل يجب أن تكون إما تستقيم (المشي، والوقوف، القرفصاء، ونشر ركبتيه وبصرف النظر - إيجاد وضع مريح)، أو الجلوس على fitball (كبيرة للنفخ الكرة الصالة الرياضية) على السفينة.
غير مرغوب فيه فترة طويلة مستلقيا على ظهره، لأنه في مثل هذه الحالة يحدث ضغط حامل الرحم رتبت ل السفن الكبيرة: الشريان الأبهر، الوريد الأجوف السفلي، - فمن الخطورة بمكان أن انخفاض حاد في تدفق الدم إلى الجزء العلوي من الجسم و الجنين. هذا يؤدي إلى تدهور في صحة الأمهات - ضعف شديد، والدوخة، والإغماء حتى - وتطوير نقص الأكسجة الجنين.
