وقال طبيب في عيادة ما قبل الولادة دائما يقيس ضغط أمي المستقبل وبفارغ الصبر يستهجن إذا تم رفع ذلك. وبالفعل، فإن الضغط المنخفض، أو كما يطلق عليه في الطب، وانخفاض ضغط الدم، والحمل ليس كما خطير يصل، ولكن لا يزال يسلم قلق أمي المستقبل، ويشكل خطرا على الطفل. وبالإضافة إلى ذلك، الأساليب التقليدية لزيادة الضغط - لا ينبغي أن يساء استخدامها في "حالة مثيرة للاهتمام" - الشاي قوية والقهوة.
ماذا تفعل إذا تم تخفيض الضغط أثناء الحمل، وكيف يمكن أن يكون خطرا على الأم وفتات لها؟
أسباب انخفاض الضغط أثناء الحمل
أولا، دعونا صفقة مع مفهوم القاعدة. أمي في المستقبل أمر مرغوب فيه للسيطرة على ضغط الدم لديهم، وإذا كان يرتفع فوق أو إلى ما دون 140/90، 100/60 من هذا فمن الضروري إبلاغ الطبيب في التشاور.
يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم خلال فترة الحمل لعدة أسباب:
- التجارب المجهدة.
- رد فعل للتغيرات الهرمونية.
- مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي.
- العدوى.
- خسارة كبيرة من الدم.
- الجفاف.
- النشاط البدني محدودة.
في كثير من الأحيان تخفيض ضغط من أمهات المستقبل خلال الليل أثناء النوم على ظهره، وعندما يكون الطفل وزنه الضغط على الوريد الأجوف، مما تسبب في تدفق الدم الى القلب قد يتدهور. ويلاحظ أيضا أن أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم الشابات اللياقة البدنية العجاف.
أعراض انخفاض الضغط في الأمومة
النساء مع انخفاض في ضغط الدم خلال فترة الحمل عرضة لعلامات أقوى من سمية، الذي يؤدي إلى الجفاف، وأنه، بدوره، يساهم في خفض مزيد من الضغط.
وبالإضافة إلى ذلك، والأعراض التي تقلل من الضغط الطبيعي قد يكون الضعف، والدوخة، والصداع، والتعب أساس لها من الصحة، وطنين، وخفقان وضيق التنفس على المشي.
بعد كل هذه الأعراض يمكن أن يكون لها أسباب أخرى، وبالتالي فإن أضمن طريقة للتأكد من أن الضغط ينخفض - وهو مقياس ذلك باستخدام مقياس التوتر.
ما هو الضغط خطر LOW أثناء الحمل
بالإضافة إلى حقيقة أن المرأة الحامل يسلم انخفاض ضغط الدم لحظات كثيرة غير سارة المرتبطة الرفاه، فإنه ينطوي على مخاطر بالنسبة للطفل.
أولا، يمكن أن الهجمات من الضعف والدوخة يؤدي إلى سقوط هذا، بطبيعة الحال، هو أمر غير مقبول خلال فترة الحمل. ثانيا، انخفاض ضغط الدم تدهور الدورة الدموية للأم، وبالتالي فإن الطفل قد لا يكون ما يكفي من الأوكسجين.
أيضا في انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة - وهي الهيئة التي توفر للطفل مع الأكسجين والتغذية - هناك قصور المشيمة، مما قد يؤثر سلبا على تطور الطفل. وفي الحالات الشديدة تؤدي إلى الإجهاض في مرحلة متأخرة من الحمل.
HOW TO زيادة الضغط أثناء الحمل
أولا، لا النفس! ولا يستمع إلى نصيحة من الأصدقاء والمعارف الذين يقولون أن هذا أو ذاك الدواء يساعدهم تماما. أثناء الحمل يمنع منعا باتا الأدوية التقليدية من انخفاض ضغط الدم، كما أنها تقلص الأوعية الدموية والطفل لا يتلقى الأوكسجين والمواد المغذية. لذلك، والأدوية غير ممكن إلا إذا تم منحها من قبل الطبيب النسائي الخاص بك.
ولكن في محاولة لتطبيع ذلك بنفسك باستخدام تقنيات بسيطة فمن الممكن ل:
1. لا أستيقظ بشكل حاد من السرير بمجرد الاستيقاظ - بل هو محفوف الدوخة والغثيان الهجوم.
2. محاولة النوم على وسادة عالية.
3. وضعه على منضدة بجانب السرير وجبة خفيفة صباح اليوم - البسكويت والخبز أو الفاكهة - وأكله مباشرة بعد الاستيقاظ.
4. اطلاق النار على أقدام الحائط والاستلقاء في هذا الموقف. هذا هو وسيلة فعالة جدا لحالات الطوارئ، والتي، بالمناسبة، هو أيضا الوقاية من الدوالي.
5. ارتداء جوارب ضاغطة.
6. لا ننسى الأنشطة البدنية المعتدلة: المشي، والسباحة، والرقص، واليوغا، وممارسة على fitball.
7. مثل الدوش (يجب أن يكون طائرة الماضي البرد).
8. أكل قليلا، وكثير من الأحيان - يكثف الغثيان الجوع ويعزز انخفاض الضغط.
9. أكل الكرفس - فمن الأفضل جديدة، ولكن ليس في الحساء، وكذلك الفراولة، فإنه يساهم في تطبيع ضغط وزيادة الهيموغلوبين.
10. نسبيا الاختيار القهوة مع طبيبك. عادة النساء الحوامل ويشربه ليس ممنوعا، ولكن من المستحسن عدم القيام بذلك الحليب في كثير من الأحيان، وضعف، الطازجة وأفضل. ينبغي استبعاد القهوة الفورية من النظام الغذائي تماما. البقاء في صحة جيدة!
و لا تنسى للتعلم، ما هي أنواع من الأسماك، وفقا للعلماء، هو بطلان بدقة في النساء الحوامل.
