مقتنعون خبراء منظمة الصحة العالمية أن الطفل لا ينبغي أن تعطى الأطعمة الصلبة قبل 6 أشهر من الحياة ليصل الى هذه النقطة التطور الطبيعي للأطفال ويضمن تماما الثدي الحليب. الاستثناءات هي الأطفال الذين هم على اصطناعية أو الرضاعة المختلطة - ويعتقد أن لديهم وقد تم إعداد الجهاز الهضمي لتقبل الطعام "الأجانب". عادة هؤلاء الأطفال، أطباء الأطفال يصفون الأغذية التكميلية من 4 أشهر.
5 أشهر
خضروات
لزجاجة والأطفال يعانون من زيادة الوزن. الهريس الأول - القرنبيط، الكوسا والكراث والبطاطا. الجزء الأول - 3-5 جرام (1/2 ملعقة شاي). تدريجيا بحلول نهاية الشهر الخامس، وجئنا جزء تصل إلى 30 غرام ونهاية السنة الأولى - إلى 100-150 غرام
6 أشهر
خضروات
وبالنسبة للأطفال مع مجموعة الأمثل من الأوزان. الهريس الأول - القرنبيط، الكوسا والكراث والبطاطا. الجزء الأول - 3-5 جرام (1/2 ملعقة شاي). تدريجيا بحلول نهاية الشهر السادس نأتي جزء تصل إلى 30 غرام ونهاية السنة الأولى - إلى 100-150 غرام
عصيدة
وبالنسبة للأطفال ناقصي الوزن. عصيدة الألبان (الحليب بعد 2 أسابيع). وحلمة الثدي الأول - الأرز أو الحنطة السوداء (هم الأكثر نقص الحساسية). الجزء الأول من عصيدة - 5 غ (1/2 ملعقة شاي). بحلول نهاية السنة الأولى، وزيادة جرعة تصل إلى 150 غرام
منتجات الألبان / زبدة
مع 6،5-7 أشهر - الجزء الأول من الزيت النباتي - 1-3 جرام (واحد أو اثنين من قطرات)، زبدة - في طرف سكين. قبل 12 شهرا - 3 غ (1/2 ملعقة شاي). يضاف الزيت إلى هريس الخضار أو العصيدة.
7 أشهر
كاشي
وبالنسبة للأطفال مع مجموعة الأمثل من الأوزان. عصيدة الألبان (الحليب بعد 2 أسابيع). وحلمة الثدي الأول - الأرز أو الحنطة السوداء (هم الأكثر نقص الحساسية). الجزء الأول من عصيدة - 5 غ (1/2 ملعقة شاي). بحلول نهاية السنة الأولى، وزيادة جرعة تصل إلى 150 غرام
العصائر
بدء مع عصير التفاح مع اللب (3-5 قطرات)، ثم يمكنك إدخال الكمثرى والخوخ والمشمش والبرقوق واليقطين. قبل 12 شهرا ADI خدمة عصير - 150 مل.
فاكهة
بدء مع عصير التفاح، ثم يمكنك إضافة الموز المهروس. وبحلول نهاية الشهر السابع، يمكنك جعل واحدة - بوريه الفاكهة اثنين (التفاح والموز والتفاح والكمثرى والتفاح والبرقوق).
الخبز والمعكرونة
الجزء الأول - 3 غ (1/4 البسكويت، والخبز، شريحة خبز، وحجم إصبع الطفل ½).
اللحم / السمك
اللحوم هريس. الجزء الأول - 10.5 غ (1/2 ملعقة شاي). بعد 2-3 أسابيع من إدارة نوع واحد من اللحوم، مثل لحم البقر، يمكنك محاولة لإعطاء نوع مختلف من اللحوم (تركيا، أرنب). ل9-10 شهرا يمكن أن الطفل طهي شرحات البخار، اللحم. جرعة من هريس اللحوم إلى السنة - 50-60
8 أشهر
منتجات الألبان / زبدة
اللبن الرائب.أول محاكمة من الجبن - ½ ملعقة صغيرة من اللبن الرائب المحلاة قليلا لصق (إضافة في الجبن قليلا من حليب الثدي) أو إعداد مزيج من الجبن وأرباع التفاح المبشور أو شرائح الموز.
البيض. صفار البيض (السمان). ¼ صفار وضع أفضل في الحساء أو هريس النباتية. بحلول عام يمكن أن يحقق عدد يصل الى صفار بيضة واحدة.
9 أشهر
منتجات الألبان / زبدة
الزبادي واللبن والزبادي. لا تزال تعيين منتجات الحليب المخمرة إلى مجموعة من التأثير العلاجي للمنتجات، وبالتالي فإن الجرعة عندما تدار ينبغي أن يحدد طبيب الأطفال المحليين.
10-11 الشهر
اللحم / السمك
الجزء الأول من أصناف منخفضة الدهون السمك (العين رمادية فاتحة اللون، جثم، البلطي) - 5-10 غرام (ملعقة)، وزيادة الجرعة تدريجيا إلى 10-20 غراما، وإحضاره إلى نهاية السنة الأولى، وتصل إلى 100 غرام
طفل يبلغ من العمر القائمة
وبحلول نهاية السنة الأولى من العمر في نظام طفلك الغذائي ينبغي أن تشمل: حساء الخضار، بوريس الفاكهة والعصائر والألبان ومنتجات الألبان الحبوب واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان (الجبن والكفير واللبن) والبيض والزبدة والنباتية (زيت الزيتون) النفط، والخبز، والمعكرونة المنتجات.
