الآن أنها تحظى بشعبية كبيرة لعقد السموم جسمك - تطهير من السموم. ولكن إذا كنت تحتاج إلى إزالة السموم؟ كيف تفعل ذلك أليس كذلك؟ أعلى 6 أساطير حول التخلص من السموم في الجسم التي يمكن ان تضر به.
istockphoto.com
الأسطورة 1 - مدرات البول المنقى المرق الحي
تقدم بعض البرامج السموم شرب الشاي مدر للبول لجلب السموم. ولكن مثل هذه الإجراءات يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن يبدأ في الذهاب "الرمل" أو حصى الكلى. وإذا كان "الرمال" تسبب فقط عدم الراحة، وغالبا ما يكون ضروريا لتفريق الحجارة في المستشفى.
أسطورة 2 - المجاعة ينظف الجسم من السموم
في الواقع، والصوم، إلا الإجهاد، والجسم لا يحقق أي شيء. يتم غسل الخطوة الأولى للخروج المواد الغذائية فقط. الصيام يؤثر على الشعر والجلد والهضم. من هذا السموم كثيرا ضرر.
أسطورة 3 - الخل والزيت والكبد تنقية من الخبث المغنيسيوم
هذا الكوكتيل يدفع الجسم لأداء وأيضا يحفز الافراج الصفراء. هذا التدخل في نظام الصفراوي يمكن أن يزعج وظيفتها وتجلب ضررا للجسم.
istockphoto.com
أسطورة 4 - الأكثر فائدة لتطهير - عصائر حمية
مقارنة مع الأدوية والحقن الشرجية، العصائر، التخلص من السموم يبدو غير ضار. فقط هناك مطبات لها. والعصائر توجد الألياف الغذائية، وبالتالي فإن القولون هو عمل أقل. عند العودة إلى النظام الغذائي المعتاد، يمكنك الحصول على الإمساك. أيضا في عصير يحتوي على الكربوهيدرات السريعة التي تشبع الجسم لفترة قصيرة، بعد هذا النظام الغذائي يزيد من خطر الإفراط في تناول الطعام.
أسطورة 5 - اتباع نظام غذائي الماء يطهر الجسم
بعد الجلوس لبضعة أيام على الماء، والناس تحط من أداء المرارة والكبد، والتي هي في حاجة إلى الغذاء. وبالإضافة إلى ذلك، هناك فرط في المثانة والكلى، ويمكن أن "دفع" الحجارة للخروج.
أسطورة 6 - ضرورة الجسم لتنظيفها
شيء مثل "السموم" ببساطة لا وجود لها. في البشر، والعمل الطبيعي للجهاز الإخراج - الكبد والكلى والجهاز الهضمي والجلد. إذا لم يكن لديك خلل في هذه الأجهزة، والفائض من الجسم، وأنها الانتاج دون الوجبات الغذائية السموم.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف فائدة من المشي من أجل الصحة.
