Superfudy جزء أكثر ثقة وأكثر ثقة في حياة الإنسان المعاصر، مما اضطر أي وقت مضى رفض وجبة سيئة. بذور شيا هي واحدة من أولى في قائمة المنتجات الصحيحة والسليمة. ولكن في الواقع هم حقا مفيدة جدا لأنها الإعلان؟ يمكن حبيبات صغيرة تؤثر على عملية فقدان الوزن وعما إذا كان أو يمكن أن بذور شيا تحسين الصحة العامة، مع تعزيز الجهاز المناعي للإنسان؟
تعتبر بذور شيا منتج فريد من نوعه بسبب تكوينها هو كمية كبيرة من المواد قيمة ومفيدة، من الضروري جدا للإنسان. وتجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المنتظم للحبيبات صغيرة، والجسم يدخل كمية مناسبة من المتناهية الصغر وmacroelements. وبالإضافة إلى ذلك، بذور شيا تكتسب شعبية هائلة يرجع ذلك إلى حقيقة أنها يمكن أن تستخدم التخسيس, أن في عصرنا أمر مهم للغاية.
بذور شيا هي المصدر المباشر للتدفق الكالسيوم في جسم الإنسان.وإذا كان الشخص لديه أي مشاكل، على سبيل المثال، الخصوصيات منتجات الألبان، وتغطي البيانات بذور افترض تماما الجرعة اليومية. والمثير للدهشة، بذور شيا تحتوي على عدة أضعاف الكالسيوم من الحليب.
هذه البذور غنية في البروتين النباتي. وأوصوا للتأكد من أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك عن الناس الذين لا يتناولون البروتينات الحيوانية. يمكن أن النباتيين تشمل بسهولة في النظام الغذائي الخاص بك، وتجديد مخزونات البروتين في الجسم.
بذور شيا هي أيضا مصدر طبيعي فعال من مضادات الأكسدة،الذي تكوين الحبوب في الخارج هي إلى حد كبير أكثر مما كانت عليه في التوت مثل التوت والعنب البري ولكن أيضا في الحمضيات.
الاستهلاك المنتظم للبذور شيا، يتيح التخلص من كيلوغرامات اضافية. يحدث هذا يرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه الحبوب الصغيرة تميل إلى امتصاص السائل في 12 أضعاف وزنه، بحيث تنتفخ في المعدة، وإعطاء شعور سريع بالشبع. وبالإضافة إلى ذلك، وكان في تكوينها من الألياف، بذور شيا بأنه "خفقت" تطهير الجسم من السموم المتراكمة، مما أدى إلى ترتيب الجهاز الهضمي بأكمله.
تناول الطعام لمدة ثلاثة أشهر شيا البذور يساعد على استقرار ضغط في مرضى ارتفاع ضغط الدم، فضلا عن انخفاض لزوجة الدم لدى الأشخاص عرضة للمرض داء السكري. تسهم بذور شيا أيضا إلى انخفاض كبير في تشكيل جلطات الدم.
تركيبة فريدة من بذور شيا وأوميغا وأوميغا 3، والتي يجب أن تدرج في النظام الغذائي البشري اليومي، حيث أنها مفيدة لعضلة القلب، فضلا عن المساهمة في تحقيق تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.
بذور شيا هي المضادات الحيوية الطبيعية، لا وجود آثار سلبية على الجسم.
الاستهلاك المنتظم للبذور كذلك المساهمة في تعزيز مناعة.
تساهم بذور شيا لتجديد شباب الحي كله، إبطاء عملية الشيخوخة، لذلك ينصح أنها خاصة لاستخدام الجنس عادلة.
هذه البذور في كثير من الأحيان استخدام في أول مظهر من مظاهر الحساسية الأعراض.
وعلى الرغم من تفرد المنتج والرغبة في إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك، بذور شيا في الوقت نفسه هناك موانع لاستخدام:
- تفاقم أمراض الجهاز الهضمي
- الميل إلى الإسهال
- انخفاض ضغط الدم
- فترة الحمل والرضاعة
- نفخة
- أثناء العلاج للأدوية أخرى (استشارة الطبيب)
إذا كنت لا تدخل في القائمة أعلاه، يمكنك أن تبدأ بأمان إلى استخدام هذه البذور فريدة من نوعها. ويمكن أن يحقق فوائد مذهلة للجسم، ولكن فقط في ظل الاستخدام العادي.
مباشرة بعد شراء ضروري لصب البذور في وعاء قابل للغلق بإحكام، منذ هذه البذور الغريبة قادرة على امتصاص الرطوبة.
حافظ على بذور شيايجب أن يكون في مكان مظلم في درجة حرارة لا تتجاوز 25 درجة.
يجب غسلها فورا قبل الاستخدام، منذ ذلك المنتج سوف تتدهور.
بعد استخدام بذور شيا تحتاج إلى شرب ما يكفي من المياه. خلاف ذلك، سيكون لديهم أي مكان لاتخاذ الرطوبة إلى تضخم، وأنها تبدأ ب "سحب" والسوائل من الجسم.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيفية استخدام بذور الكتان لتكون صحية
