يرصد كل يوم حتى الأشياء الصغيرة التي تؤثر على صحتنا والرفاه. أن يساعد بسرعة مع الصداع التي تأخذ مع إفراط أو الليل فإنه من المستحيل لفترة طويلة أن تغفو. الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها يمكن العثور عليها في مقالنا.
لامراض بسيطة لا تحتاج إلى اللجوء إلى العقاقير والأدوية، في معظم الحالات، تساعد على طرق بسيطة لتحسين صحة الناس. تعلم كيفية مساعدة نفسك و تحسين الصحة من دون المخدرات.
الشفاء حمام للأرق
في مزيج أجزاء متساوية: الزهور آذريون، والنعناع والزعتر، وتغطي مع الماء المغلي، واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة، سلالة وتصب ضخ في ماء الحمام. وهناك حمام مع الأعشاب تؤخذ في وقت النوم، وقالت انها كما أنه يساعد الذين يعانون من الأرق.
البذور من الإفراط في تناول الطعام والوزن في المعدة
عندما شعور بالثقل في المعدة، وانتفاخ البطن إفراط مساعدة الشمر أو بذور اليانسون، التي تساعد على تطبيع يعمل الجهاز الهضمي والاستيلاء على الهضم.
العلاج بالابر للصداع
العثور على جزء الزمني للالنقطة التي يتم تطبيق الضغط على الشعور بألم طفيف، والتدليك بلطف لهم مع أطراف الأصابع. العلاج بالابر يحفز توسع الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية في الدماغ والصداع يمر.
النعناع ساعة حرقة
إذا كنت غالبا ما تعذب حرقة، والشاي المشروب مع أوراق النعناع. النعناع يقلل من حموضة المعدة.
العنب البري لحدة البصر وفقر الدم منع
العنب مفيدة لتعزيز البصر ومنع فقر الدم بأي شكل من الأشكال - الخام، في المرق، كومبوت الفواكه، عصير.
مما لا شك فيه أن نسأل، بمثابة ضوء واضح لمدة ثلاثة أيام.
