هنا وهناك الحمل 38 أسبوع. الولادة هي على وشك أن تبدأ. وليس من الضروري لجعل لمسافات طويلة والسفر، والمشي لمسافات طويلة والالتقاء على حافة المدينة. حاول أن تكون في دائرة من الأصدقاء، وتأكد من ارتداء بطاقة الصرف معك!
في 38 أسبوعا حملفي محاولة للحصول على قسط من الراحة، وتتمتع الأسابيع الأخيرة من ثروته. قريبا جدا سيأتي هناك لقاء مع الطفل - لحظة عندما ندرك أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى. لك ولعائلتك يجب أن يكون مستعدا لهذه اللحظة. انها ليست فقط حول الأشياء والوثائق اللازمة، ولكن أيضا في مزاج النفسي العام لجميع أفراد الأسرة.
الرفاهية أمي
إذا أصبحت الانقباضات منتظمة ودائمة لمدة 20 ثانية على الأقل، والفترة الفاصلة بين 10-15 دقيقة، ثم حان الوقت للذهاب إلى المستشفى. جمع أفكارك، وتذكر أن ستصبح قريبا أسعد أم في العالم.
- إذا كان هذا هو حملك الأول، قد تحدث السلائف الولادة 2-3 أسابيع قبل الولادة نفسها:
- تدلى البطن - يصبح أسهل للتنفس، وحرقة نقصان، ولكن الالحاح المتكرر للتبول.
- تصريف المخاط المكونات - هو قطعة كبير وملحوظ من الوحل التي تراها على سراويل.
- في كثير من الأحيان، وهناك تسرب السائل الذي يحيط بالجنين. ولكن إذا كان الماء قد تمزق - هو فرصة للذهاب إلى المستشفى، بغض النظر عما إذا كانت هناك معارك.
طعام
في الأسابيع الأخيرة من الحمل ينبغي أن تدرج في النظام الغذائي المنتجات مع كمية كافية من المغنيسيوم - وهذا اثر المعدنية يساعد على تقوية العضلات. تتكئ على المشمش والبندق واللوز والخوخ والموز ونخالة القمح.
لتحسين تخثر الدم يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K: البطاطا المخبوزة والتفاح والخوخ والتين.
38 أسابيع الحمل: حاول الحصول على الكثير من الراحة / istockphoto.com
ما الذي يجعل الطفل في المعدة؟
الآن طفل مثل البطيخ في الحجم. طول قامته - 47 سم، الوزن - 3100
- ويعتبر الأسبوع 38TH رسميا أن تكون الفترة التي يكون فيها كسرة خبز جاهز للولادة.
- الوبري زغب هو غير محسوس - قد تبقى الجزر الصغيرة على الكتفين والظهر، لكنها سرعان ما تزول بعد الولادة.
- الدهني حماية جسم صغير، أصبح أصغر بكثير.
- في الأمعاء وقد تم تشكيل العقي - الأصلي البراز، الذي سيصدر بعد الولادة مباشرة من فتات.
- وتشكل الأعضاء الجنسية بالكامل الطفل.
- في الأولاد، والخصيتين ينحدر الى كيس الصفن، ومع ذلك، فإنه يحدث أن يكون تأخير بسيط - ويمكن أن يحدث في وقت ما بعد الولادة.
- وبالنسبة للفتيات، والمبايض لديها امدادات من البيض، والتي سيتم استهلاكها على مدى العمر، والشفرين الكبيرين تغطي تماما صغير، فرجي شق مغلقة. ووفقا للإحصاءات، بل هو طفلة ولدت في الاسبوع 38TH، بينما يميل الأولاد يفضلون البقاء في المعدة الأم لفترة أطول.
تحليلات
عادة، والطبيب سوف تكون محدودة المشورة العامة بشأن النظام الغذائي ووزن لكم، وقياس محيط البطن، والضغط، ودرجة الحرارة.
ومن الجدير الالتفات الى اليدين والقدمين - عدم وجود تورم.
الإفرازات المهبلية الدموي في أواخر الحمل قد يكون علامة على انفكاك المشيمة. النزيف المحتمل أن تهدد الصحة وحياة الأم والطفل. على الفور استشارة الطبيب!
الاستماع إلى نجاح تسليم مساعدة الحمامات العشبية
الهرمونات خلال فترة الحمل يتغير باستمرار. وينعكس هذا في المزاج. حسنا، إذا كان من المشاعر الإيجابية، ولكن ما يجب القيام به مع سلبية؟ كيف لمساعدة نفسك ماسة ليس للرد على كل شيء، لا سيما عشية هذا الحدث الذي طال انتظاره، وظهور طفل في العالم؟
مساعدة حمام الأعشاب النعناع، الخزامى. هذه الأعشاب هي الجسم منغم بشكل جيد، وتعزيز استعادة القوى والمياه النكهة أيضا.
لإعداد حمام الضروري التفاف الأعشاب في عدة طبقات من الشاش ونقع بضع دقائق في الماء استعدادا للاستحمام. إذا كنت تفضل محلول مشبع، وضعت الشاش مع الأعشاب في إناء صغير وملء مع الماء الساخن. حاد لمدة 5-8 دقائق، ثم يضاف إلى حل حمام.
اتخاذ مثل هذا الحمام في صباح كل يوم أو يومين. درجة حرارة - 37 ° C، والمدة - 15-20 دقيقة، ومعدل - 10-15 الحمامات.
