تغذية الطفل ورعاية في جميع الأوقات. وإذا كان الطفل لا يزال صغيرا - وحتى أكثر من ذلك! بعد كل شيء، كيف صحية وغذائية مغذية ونحن نأكل، تعتمد على صحتنا مباشرة.
جميع الأمهات تريد أن تأكل في طفل متعة. تغذية كسرة خبز يمكن أن يكون حقيقة أنك كوالد يشعر المواد الغذائية مفيدة وآمنة. بالنسبة للبعض انه سيتم تصنيع منتجات "بيبي"، لشخص ما - حديقة التفاح والجدة، لشخص ما - الأفوكادو في الخارج أو الحنطة السوداء المغلية.
الشيء الرئيسي هو أن عليك أن تكون متأكدا من نوعية ما يقدم للطفل.
ما لا يمكنك إطعام طفلك 8 صارمة المحرمات / istockphoto.com
8 يمنع منعا باتا الأطعمة للأطفال من سنة إلى 2 سنة
هناك قائمة واضحة من الأطعمة التي ليست مناسبة كما الأغذية التكميلية للأطفال حتى سن 12-24 شهرا:
- السكر والمنتجات السكرية والإنتاج وخاصة الصناعي. وهناك القليل من السكر في الخبز المنزل لم يصب بأذى، لكنه بالتأكيد لا تحتاج إلى أن تعطى الحبوب السكرية والحلويات والرواءب المزجج والحلويات التي تم شراؤها.
- الملح والمنتجات مع نسبة كبيرة من الملح. أوصت أطفال سنوات للا تستهلك أكثر من 1 غرام من الملح يوميا، 1-2 سنوات - لا يزيد عن 2 غرام؛
- إضافات اصطناعية، الملونات والمواد الحافظة، الغلوتامات أحادية الصوديوم - هنا، ولذا فمن الواضح.
- الدهون المهدرجة (السمن)، وأي شيء يحتوي عليها. نظرة على هيكل من البسكويت للأطفال أو المفرقعات كما الامهات المفضلة والبسكويت للأطفال.
- أي ما يقرب من الخبز الإنتاج الصناعي، والكعك محلية الصنع، والتي يمكن أن تعالج على الموقع ويتم في السمن.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة المجمدة، والزلابية الصناعية والبيتزا المجمدة، وكذلك الشاورما مع المقانق المقلية والبطاطا المقلية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تدرج في النظام الغذائي.
- الحليب كامل الدسم غير مستعدين للأطفال تحت سن سنة واحدة؛
- الدهنية، والأطعمة المقلية والتوابل.
- الأسماك المعلبة واللحوم للبالغين.
ما لا يمكنك إطعام طفلك 8 صارمة المحرمات / istockphoto.com
يمكن طرح السلوك الغذائي الصحيح للطفل أن يكون إلا من خلال إعطاء مثال على الطاولة. تضع ذلك في اعتبارها.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: 7 المنتجات، التي يجب أن تكون في النظام الغذائي لتلاميذ المدارس
