كما كل طفل جميل بطريقته الخاصة، وتناسب أذواقهم الغذائية من أجل كل طفل الخاصة: ما يشاء، شيء أصغر، ولكن هناك فروق دقيقة، والتي تحتاج بالضرورة إلى معرفة والدتي. وليس هناك من هو أفضل عدم الحديث عن ذلك من ابراج. لذا، دعونا نرى ما تقدم النجوم لطهي الطفل.
وبطبيعة الحال، بعد قراءة هذا الطالع، يمكن أن تبتسم، وهو أمر لقبول وشيء لحرمان. لأن على الرغم من نجوم، ويمكن التنبؤ شيء في الطبيعة لطفلك، لكن الكلمة الاخيرة لا يزال للأسرة وتقاليده.
الكباش، الكباش - الشخص هو صاخبة جدا، حتى أنها تحتاج إلى الكثير من الطاقة. ومرة أخرى في الصباح. لذلك يجب أن يبدأ الأطفال في اليوم من مع شطيرة أو كوب من الكاكاو والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية - طبق عصيدة الألبان مع الزبدة، ودقيق الشوفان أو "القمح الصغير" مع الفواكه والمكسرات.
لتناول طعام الغداء، صغيرة الحمل أفضل أطباق اللحوم العرض، بما في ذلك الحساء والمطبوخ في المرق. طبخ السمك هو ممكن، ولكن ليس في كثير من الأحيان - على الرغم من أنه من المفيد، ولكن ليس بما يكفي لتغذية هذه مطيع. وينبغي أن يكون العشاء رمزيا - الخضروات، سلطات الفواكه ومنتجات الألبان.
وجبة خفيفة أثناء الحمل الحاجة اليوم لإطعام ثمار الجوز والمجففة، والتي يتم امتصاصها بشكل جيد من قبل أجسادهم.
الأوغاد الثور يعرف أنه منذ الطفولة فقد أظهرت وجود اتجاه لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي، لذلك هم بحاجة فقط لتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور. وهي، الحليب، الجبن، المخمرة خبز الحليب والجبن والزبادي. وفي النظام الغذائي للثيران بالتأكيد أن تكون الأسماك والمأكولات البحرية - هؤلاء الأطفال تناول هذه يعامل بكل سرور.
لتناول طعام الغداء، تأكد من إعداد أطباق الخضار (بما في ذلك، من البنجر والجزر)، البرش حساء خضر روسي وحساء الخضار.
يجب الامهات الثور أن نتذكر أن للأطفال في المساء لترتيب حفلة شاي. الشراب الدافئ مع بلسم الليمون والنعناع والبابونج الطفل هادئا تماما، تهدئ من تقلبات مزاجية الكامنة في هذه البروج.
هؤلاء الأطفال - وليس في الاختيار جدا في تناول الخطة. الطعام لهم ليس مهما. وهكذا هم أكثر عرضة من علامات البروج الأخرى، وهناك مشاكل مع الجهاز الهضمي. إلى حدث هذا، تحتاج الأمهات للسيطرة على وجبات الطعام وإطعام أبنائهم على مدار الساعة.
المنتجات في النظام الغذائي للالتوائم ينبغي إيلاء الاهتمام لالبقول: البازلاء، والفاصوليا، والعدس. ومن وأحب هذه المنتجات malyshami- "التوائم".
إذا كان السرطان صغير ليس جائعا في الصباح، لا قوة لها. هذا هو بالضبط من النوع الذي يحب عشاء القلبية في المساء. ويجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، مما يجعل من القائمة. في الصباح، والطفل هو أفضل لإعداد هذا المزيج أو رقائق الذرة مع الحليب والفواكه المجففة، سلطات الفواكه.
لتناول طعام الغداء، تأكد من التعامل معها مع اللحم أو السمك، وكعرض الأرز مقبلات، البطاطا المهروسة، معكرونة.
الخطر للجراد البحر الصغيرة من الطعام حار، لذلك يجب الأمهات لإخفاء بعيدا عن متناول الأطفال الكاتشب، الخردل، والفجل.
قليلا الأشبال ترغب في تناول الطعام منذ الطفولة. ولذلك، أمهاتهم يجب أن تنغمس باستمرار الأصلية شهية ببياناتهم المعدة حديثا. ولكن يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار: هؤلاء الأطفال عرضة لفقر الدم، وذلك في مستويات الحديد في الدم يجب أن تبقى طبيعية. ولهذا يجب أن نعطي متزايد الحنطة السوداء، ولحم البقر والتفاح والسبانخ والزبيب.
الحبوب شبل الأرز الأكثر فائدة والحنطة السوداء والفواكه - العنب والخضروات - الفجل، والملفوف، والقرنبيط والفجل.
يجب أن الأمهات الاستماع لاحتياجات الطعام لطفلك، لأن في بعض الأحيان أنه يريد أن يأكل دقيق الشوفان في الصباح، وأحيانا - مجرد شرب الشاي.
أطفال من هذه الآية - معسول اللسان. ويمكن أن يأكل الحلوى في أي كمية. لذلك، يجب أن الأمهات إبقاء هذه المسألة تحت السيطرة، وعدم السماح الحلوى على الأسبقية على الغذاء المفيد. خلاف ذلك، في المستقبل ينتظرون العذراء يعانون من مشاكل زيادة الوزن.
أما بالنسبة للمنتجات مفيدة: هذا الاطفال هو أفضل لإعطاء المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف.
إنها معظم الحساسية في تناول علامة الخطة. لحملهم على أكل شيئا مفيدا بشكل خاص - حتى الضروري العرق. حسنا، إذا كان هذا المنتج هو طفل لا مثل الطفل - بعثة ببساطة لن ممكنا. ما يمكن القيام به والدتي؟ الصبر والخيال في الطبخ، حتى يتسنى للطفل لا يمكن أن تقاوم.
مفيدة بشكل خاص لهذه الخضار الأطفال، ورسمت في اللون البرتقالي، غنية بالكاروتين: الجزر، القرع، والبرتقال.
أطفال أن علامة من الصعب إرضاءه جدا، ولكن منذ الطفولة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة. والحساء على أساس الحنطة السوداء، الشعير.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص لالملح - من الاستعداد الطفولة skorpionchiki لأمراض الكلى، لذلك تحتاج إلى ملح الطعام إلى الحد الأدنى، والوجبات الخفيفة المالحة، الأسماك يحظر عموما.
الرماة من مرحلة الطفولة مثل لتناول الطعام. ولا يهم ما، والشيء الرئيسي - لألذ. الأمهات بحاجة إلى استخدامها، ولطهي الأطعمة الصحية قدر الإمكان لذيذ وغير عادية، وزراعة، وذلك للعادة الأكل الصحي.
معظم منتجات مفيدة للالقوس هي الحبوب والخضروات ولحم الضأن ولحم العجل. ولكن على شحم الخنزير، والزبد، المقلية، والمملحة ويتخلله كن المحرمات، في أي حال، في النظام الغذائي اليومي لهذه المنتجات يجب تجنبها.
Kozerozhki صغيرة الحب مع منتجات الألبان - وخاصة الجبن. لذلك يعد له الزلابية مع الجبن والحلويات، الجبن.
الجدي أيضا مثل أطباق الخضار.
ومع ذلك، اللحوم والأسماك، وهؤلاء الأطفال، وبطبيعة الحال، وتناول أيضا - في الاعتدال، مطهي أو مسلوق.
المعجنات برج الجدي هو أفضل لإضافة بذور الخشخاش، بذور كمون، وبذور السمسم أو الزبيب.
الفاكهة، وكثير من الفواكه ممكن! هذا الشرط الاطفال Vodoleychikov. والحلوى: سيكون من المفيد أيضا. وعلى الرغم من أن الدلو تحتاج إلى محاولة لتناول الطعام الطازج، المغلي، مطهو ببطء أو على البخار.
هؤلاء الأطفال في كثير من الأحيان لم يكن لديك ما يكفي من العناصر مثل الفوسفور والزنك. لذلك، يجب أن تدخل في النظام الغذائي من الصنوبر والجوز، خبز الجاودار، الأرز البني للتعويض عن عدم وجوده. الفوسفور الغنية الأسماك، والهليون، والتوت، والزنجبيل.
أطفال من هذه الآية - الذواقة منذ الطفولة. لم يفعلوا مثل الغذاء بسيط، وفضلت شيء من هذه الأشياء، وغير عادية. على سبيل المثال، أطباق الأسماك هي شعبية جدا مع إضافة التوابل والأعشاب - توابل والقرنفل والبهارات، إكليل الجبل، الزعتر، الأسود والأبيض، والفلفل الأحمر.
أما بالنسبة لصناعة الخبز والحلويات، وهنا الاطفال - جماهير ريال مدريد من القرفة، ولها رائحة فقط تحلق رؤوسهم، وخصوصا عندما يقترن التفاح.
كائن الأسماك غالبا ما يعاني من نقص في المغنيسيوم والبوتاسيوم. تم العثور على هذه العناصر بكميات كبيرة في الموز، والمشمش، والجرجير، والزنجبيل، والتوفو. ومن الأمهات تذكر قيمتها.
