وتواجه بعض الآباء والأمهات مع مشكلة خطيرة للغاية ببساطة لا يمكن أن يغذي الطفل. فقدان الشهية - هي المشكلة الأبدية للأمهات وجدات عن كابوس.
تعليم الطفل على تناول الطعام أمر صعب للغاية، ولكن اذا كنت تتبع بعض النصائح البسيطة، تحتاج تحويل كل شيء.
ممل
من الناحية المثالية، ينبغي أن يعتاد الطفل لتناول الطعام في نفس المكان، ويفضل على مقعده في المطبخ. ولكن ليس من الممكن دائما. أولا، والطفل لتناول الطعام مملة. والملل قد يكون هناك تماما حتى طفل بالغ من 7-8 سنوات، وذلك لأن عملية الغذاء يأخذ وقتا طويلا. ولعل رفض الطفل لتناول الطعام فقط بسبب حقيقة أنه لا يحب العملية نفسها. في هذه الحالة، في محاولة للترفيه عن طفل أثناء وجبات الطعام.
الوقت وعدد
ويعتقد أنه في 3 سنوات بد منه الطفل إلى 5 وجبات يوميا للذهاب إلى 4 مرات في اليوم. على النحو الأمثل وخطة يوم بحيث حقير تناول 2-3 ساعات على الأقل. بالطبع، يجب أن يكون الغذاء متنوعا وصحية. مزينة بشكل جميل وجبة يساعد على تغذية maloezhku. أيضا في هذه المسألة الصعبة في ملعقة جميلة يدوية، شوكة وطبق من ذهب، شراء خاصة بالنسبة للطفل. ومن المهم لتغذية الطفل في نفس الوقت، لأنه بعد ذلك كان قد أنتج رد فعل، وسيتم تخصيص عصير المعدة والشعور بالجوع. بالإضافة إلى الامتثال للنظام غذائي، من المهم وكمية ثابتة من المواد الغذائية. ولا تحاول قوة تغذية الطفل. الطعام الذي دفع القوة، من غير المرجح أن تعود بالنفع على الفتات.
ونحن نأكل معا
شجع طفلك للتأكد من أن يأكل جميع أفراد الأسرة على الطاولة. أولا، كما يقول المثل، وهناك شهية في وقت وجبة. وهذا هو النوع من الناس الذين يأكلون بشهية، وبالفعل أسباب الرغبة في أكل شيئا. وثانيا، لأن الطفل يتعلم بسرعة أن يأكل من تلقاء نفسها. حسنا وثالثا، هو ووجبة مشتركة تساعد طفلك للانضمام إلى الأسرة، ويشعر وكأنه عضوا على قدم المساواة.
نوش
ومن المحتمل أن يكون وجبات خفيفة صغيرة - الكوكيز، الحلوى، المكسرات، والمشروبات الحلوة - تثبيط الشهية للطفل. استبدال حلوى التفاح، لا تدع المشروبات الحلوة قبل وجبة الطعام، واستبدالها منخفض الدهون الزبادي غير المحلى أو اللبن. A الغازية المشروبات الغازية، ورقائق، والحلوى والبسكويت عادة ما تكون أفضل لاستبعاد من النظام الغذائي للطفل، وتعد من وصحة سيكون.
جولة
المشي - أفضل علاج لتناول وجبة كبيرة. والأفضل من ذلك، والمشي مع المغامرة. إذا في حين أن المشي الطفل سوف تتحرك بنشاط، شهيته جيدة لمدة يوم كامل.
إذا لا يأكل الطفل، فمن المهم أن نفهم الأسباب. وفقط لاظهار أنه لا يوجد لديه الألم. بعد كل شيء، يمكن أن يكون فقدان الشهية نتيجة dysbiosis، والحساسية، والتسنين. ولكن على أي حال، فقط لا داعي للذعر. بعد كل شيء، في الأطفال، كما هو الحال في الكبار، هناك أوقات عندما يكون هناك شيء على الإطلاق وأنا لا أريد أن. وأنها تأتي لتحل محل الفترات التي تكون فيها كسرة سيطلب المكملات الغذائية.
