اللحم مع الخضار لتناول العشاء أو الغداء - الحلم النهائي؟ لأن يتم إعداد وجبات الطعام مع هذه المكونات لفترة طويلة؟ ثم نحن سيكون مفاجأة لك: سريعة لإعداد وجبات لذيذة يمكن إعداد في 10 دقائق! في هذه الحالة، إلا أن الأطفال تساعد على تسريع هذه العملية.
وحتى يتم خبز اللحم والخضروات، والكتاب يمكن قراءتها مع الفتات، واثنين من كتل إلى القلاع بناء.
المكونات: الدجاج - 4 قطع، وزيت الزيتون - 2 ملاعق كبيرة، ديجون الخردل - 1 ملعقة كبيرة، والخردل فول - 1 ملعقة كبيرة والزعتر (المجففة) - ½ ملعقة صغيرة من إكليل الجبل (المجفف) - ½ ملعقة شاي ليمون - 1 وحدة، وملح - 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود - ¼ ملعقة صغيرة والبطاطا - 8 قطع، الجزرة - 4 قطع، روزماري (الطازجة. ) - 1-3 الأغصان والأوراق البقدونس.
طريقة التحضير:نبدأ مع الصلصة. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون والخردل والزعتر وإكليل الجبل والليمون تلذذ والملح والفلفل. إثارة. قطع احباط أربع أوراق.
بلدي البطاطا، مقطعة إلى 4 قطع. لا يمكن تنظيفها. بلدي الجزر ومقشرة، مقطعة إلى مكعبات أو شرائح (تفعل ذلك بالطريقة التي يمليه الهوى - ومن ثم فإن العملية سوف يكون أكثر متعة). الجزر والبطاطا وتخلط في وعاء، صب زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق واثارة.
الخضروات تصب في الرقائق. على كل ورقة من الخضروات وضع شرائح الدجاج على أعلى من ذلك يزيت صلصة الخردل. وضع اللحم على شريحة من الليمون وإكليل الجبل الطازجة.
تشكيل احباط "المغلف" إلى اللحوم والخضار تم إغلاق تماما. ننشر "المغلفات" احباط على صينية الخبز وضعت في مسخن إلى 220 درجة الفرن لمدة 30-40 دقيقة.
تلميحات مفيدة
• الساعة الطهي يعتمد على أطباق سمك صدور الدجاج. إذا كنت تريد لطهي طبق بشكل أسرع - طهي اللحوم، قبل قطع إلى قطع صغيرة.
• إذا كنت مثل هش، يمكنك الحصول على "المغلف" مع اللحوم، فتحه، ووضعها مجددا في الفرن لمدة 5 دقائق، وتحول في نفس الوقت وظيفة "الشواية".
• عن طريق الجزر والبطاطا، يمكنك إضافة القرنبيط. وسوف يكون لذيذ جدا أيضا.
عادة الأطفال الذين يشاركون في الطبخ، سعيد لتناول الطعام لا مولعا جدا من الخضروات! استخدامه ويطهى مع أطفالك!
