تعليم الطفل على النوم بمفردهم وليس من الصعب، وعاجلا الوالدين تبدأ في القيام بذلك، وأسرع أنها سوف تحصل على نتيجة ناجحة.
الطفل هو على استعداد للنوم النفس في سن 3-4 أشهر، عند إعادة جثته من جهة أخرى الإيقاع البيولوجي من النوم وليلا، مقارنة مع زيادة يوميا بشكل كبير - انه يبدأ في النوم دون انقطاع 5-7 ساعات. قبل هذا العصر، فمن المستحسن لترتيب موعد وطريقة تغذية الطفل بطريقة أنه لم يثبت وجود نمط واضح بين النوم الليلي، والقدرة على تناول الطعام.
العمل بنشاط على تعزيز الرضاعة الطبيعية على الطلب (بما في ذلك ليلة) خلال السنوات الأولى من الحياة ليست مواتية لذلك. وكقاعدة عامة، فإن الطفل بسرعة كبيرة يعتاد لشروط معينة تضمن له الراحة - وجود عدد من الأمهات، وإمدادات الطاقة. وفي الوقت نفسه، يأتي خبراء التغذية الأوروبية منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن بعد عام من الرضاعة الليلة مساعدة ليس فقط لتطوير عادات الأكل غير النظامية، ولكن أيضا تسوس الأسنان، وحتى في الأطفال الذين تقل أعمارهم العام.
وفيما يلي بعض الخطوات التي سوف تساعد على تعليم طفلك على النوم بشكل منفصل. ولست بحاجة إلى مناقشة مع طفلك لماذا ينبغي أن النوم بعيدا عن والديهم. هل يمكن أن نقول أنه قد بلغ سن الرشد، والآباء والأمهات بحاجة إلى راحة جيدة. هذا الطفل لديه سرير رائع ومريح، حيث كان يحلم اهتمام والأحلام جيدة، الخ عمر الطفل - ليس عائقا للمحادثة حول هذا الموضوع. حتى الأطفال الذين حولوا ستة أشهر فقط، وقادرة على فهم ما يقوله الآباء، للقبض على حالتهم النفسية.
نحن بحاجة إلى إنشاء واحدة أو أكثر من الطقوس التي تصاحب الذهاب الى النوم: الاستحمام والتدليك، وقراءة الكتب أو الغناء تهليل. لا يهم أنه سيتم استخدامها، تحتاج إلى طقوس يؤديها بدقة وفقا للإجراءات المتبعة. وهذا سوف يساعد الأطفال على تجنب القلق لا داعي له في اتصال مع القواعد الجديدة في حياتهم. وضع الطفل في السرير، وأتمنى بمودة له ليلة جيدة، في حين تبقى هادئا وواثقا في أعمالهم. ثم تحتاج إلى إغلاق الباب ومغادرة القاعة، وترك الطفل وحده.
