ما هي درجة الحرارة القاعدية، فإن معظم يسمعوا قط. عادة، مع هذا الوجه مفهوم أو المتخصصين لأنشطتها، أو يحلمون الحمل النساء (أو، على العكس، "العمل" على حقيقة أن الحمل لا يحدث - أعمال الأسلوب في كل من الاتجاهات).
لذلك، ما هي درجة الحرارة القاعدية. ببساطة، هذا قياس البيانات إدخال درجة الحرارة والشديد (! مهم جدا) إلى جدول زمني محدد، على أساس البيانات التي قد تكون أكثر عرضة لحساب خاصة أيام مواتية الإباضة. ولكن من أجل تحقيق أقصى قدر من البيانات تماما بقدر الإمكان وإظهار الصورة الحقيقية لحالة المرأة، ويتم قياس درجة الحرارة قليلا مختلفة من الانفلونزا.
كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية؟
لقياس درجة الحرارة من الأعضاء الداخلية (وهذا هو المقصود من مصطلح "درجة الحرارة القاعدية) يجب أن يكون في المساء لإعداد ميزان الحرارة الرقمي أو الزئبق. ثم اتبع التعليمات التالية:
الخطوة 1- مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم (فمن المستحسن أن تفعل ذلك كل يوم في نفس الوقت)، في محاولة من الصعب على التحرك، وأنه من الضروري إدراج مقياس الحرارة في فتحة الشرج وحراك العادي لمدة 5-7 دقائق.
الخطوة 2 - كتابة البيانات إلى الرسم البياني.
كيفية رسم بياني
إلى رسم بياني، يمكنك استخدام ورقة عادية من المحمول، وبرنامج الأداة الحديثة (اليوم هناك مجموعة واسعة من الموارد على الانترنت لبناء الرسم البياني). الاختيار - لا يهم. ومن المهم في هذه الحالة - انتظام ودقة البيانات (درجة حرارة سجلت تصل إلى 0.10).
إذا قررت أن تذهب بالطريقة القديمة وبناء على الجدول الزمني الخاصة بها، ونتذكر، على المحور الأفقي عدد تأخر الدورة من اليوم (اليوم الأول من الحيض)، والعمودي - بيانات القياس درجة الحرارة.
كيف يتم القاعدية تقلبات درجة حرارة الجسم
كل امرأة، بطبيعة الحال، سوف يكون الجدول الزمني الخاص بك. ولكن أنماط سيبدو هذا:
- في اليوم الأول من الحيض وقبل إغلاقها درجة الحرارة تنخفض من 37،00 إلى 36،30-36،50.
- عندما ينضج البيض ومخارج (الإباضة) لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام، وترتفع درجة الحرارة إلى 37،10-37،30.
- ثم استقرار مستوى درجة الحرارة، وخلال دورة الشوط الثاني هو 37،0-37،4.
- لمدة يومين أو ثلاثة أيام قبل الحيض درجة الحرارة القاعدية يبدأ في الانخفاض إلى أرقام مشابهة لبداية الدورة.
ما تحتاج إلى معرفته حول درجة الحرارة للحصول على الحوامل
إذا كنت تحلم من الحمل، والتي تعمل الجدول الزمني الخاص بك، وتذكر أنه في بداية التبويض يشير إلى قفزة في درجة الحرارة. مع الرصد المنتظم لهذه البيانات يمكننا بسهولة حساب اليوم الذي يكون فيه فرص الحمل هي أعلى.
في حالة عدم بدء الدورة الشهرية في الوقت المحدد وكنت تريد أن تعرف إذا كنت في موقف للاهتمام، في هذه الحالة، أيضا، ستقع جدول القاعدية درجة الحرارة: إذا خفض السمة قبل نزول الحيض لا يحدث، والأرجح أنك الحمل حقا. ونهنئكم على هذا.
وأخيرا، امرأة العزيزة، والحلم عن الحمل والأطفال: قبل التخطيط هذه الخطوة الحاسمة في حياتك، وتأتي إلى ذوي الخبرة، تشاور. في كثير من الأحيان، بالإضافة إلى المخططات تحتاج فقط مشورة مهنية.
سوف تكون مهتمة لمعرفة أولى علامات الحمل المبكر
