ويقولون ان عيون - مرآة الروح. ولكن هل نحن دائما جيدة ليعتني بهم؟ وقال طبيب العيون من نيويورك دبا تشودري عن معظم الأخطاء الشائعة التي أدلى بها مرضاها.
إجابات على أسئلة حول صحة العين، وحول ما يجب القيام به، يجب أن لا يكون قد نشر طبعة من الصحة الأمريكية شعبية.
النوم في العدسات اللاصقة.وهناك عدة أنواع من العدسات التي لا يمكن إزالتها ليلا وفقا للتعليمات. لكن شودري لا يزال لا ينصح للنوم فيها، كما في هذه الحالة على القرنية تتضاعف بسرعة البكتيريا.
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون، من خطر قرح القرنية هو 10-15 مرات أعلى في أولئك الذين يرتدون العدسات طويلة دون انقطاع. ووفقا للطبيب، لا تقلق، إذا كنت قيلولة لمدة نصف ساعة في العدسات (على الرغم من وبطبيعة الحال، فمن الأفضل أن لا تفعل). ولكن في هذه الحالة، أن نضع في اعتبارنا أن لإزالتها فورا بعد حلم المستحيل بشكل قاطع! جفت عيون الخاصة بك، وأنت يمكن أن تتلف الطبقة العليا من القرنية. نصح طبيب العيون الانتظار 20-30 دقيقة، ثم بالتنقيط في عيون "الدموع الاصطناعية". ثم إزالة العدسة وعلى بقية اليوم لإعطاء نقاط التفضيل.
تفرك عينيك."في بعض الأحيان عينيك حكة، وتحتاج لفرك لهم، ولكن من الأفضل أن الاقتراب منها إلا من خلال الجفون المغلقة" - ينصح الطبيب. خلاف ذلك، والنتيجة يمكن أن يكون معطوبا قارورة والتهاب الأغشية المخاطية كما أدرك بسهولة الأوساخ والجراثيم.
لا يمر سنوي فحوص طبية. تشودري من مرضاه كثيرا ما نسمع أنهم لم تكن لعقود طبيب عيون كما نرى جيدا. في الواقع، والتغيرات في حدة البصر ليست هي السبب الأكثر أهمية، لأن الذي يجب مراجعة الطبيب بانتظام.
وقال "حقيقة أن تحتاج إلى التحقق من صحة العين بشكل عام: للعين لا مستقبلات الألم، لذلك إذا كان لديك سفينة التالفة ، أو تورم في العين، لا يمكنك معرفة ذلك حتى لا تؤثر على الرؤية، أو أسوأ من ذلك "- قال الطبيب.
لأيام لا تؤتي ثمارها من الأدوات.ويعتقد الأطباء أن الضوء القادم من أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية وغيرها من الأجهزة الضارة للعيون وكذلك الأشعة فوق البنفسجية. وبالإضافة إلى ذلك، التعرض لفترات طويلة على شاشة يهدد إجهاد العين والصداع. ينصح تشودري كل 20 دقيقة لكسر بعيدا عن العمل إلى 20 ثانية لإلقاء نظرة على بعض وجوه بعيدة، والتركيز على شيء أن ننظر بنشاط طرفة.
رسم الأسهم على الملتحمة.وغالبا ما تستخدم هذه التقنية في مجال التجميل، ولكن طبيب العيون ينصح بشدة للقيام بذلك. في هذه الحالة، قلم رصاص أو بطانة مختلطة مع المسيل للدموع، الذي ماكياج يغسل العين والجسيمات يمكن أن تكون "المأهولة" الميكروبات. وإذا كنت أيضا لا تزال في العدسات اللاصقة، أنها تتعامل ضرر مزدوج منذ الجزيئات سوف يستقر ماكياج عليها ومنع الوصول إلى الأوكسجين.
استخدام أدوات لالعدسات، عدسة العين أو قطرات التي انتهت مدة صلاحيتها. ومن الصعب مقاومة الرغبة في حفظ قليلا، خاصة إذا انتهت مدة الصلاحية إلا في الآونة الأخيرة. ولكن من الأفضل أن يرمي مثل هذا المنتج في سلة المهملات. وعلى أي حال فإنه من المستحيل أن يغسل السوائل المعقمة عدسة، مثل الماء من صنبور تحت. هذا يهدد تطور التهاب خطير جدا - الشوكميبة التهاب القرنية.
قطرات إساءة استخدام العين الحمراء.لأنها تقلص الأوعية الدموية، وبالتالي فإن العين لا تبدو حتى قرحة. ولكن إذا كان لديك بعض المشاكل الخطيرة - فإنه يسقط سوى تمويه وإعطاء تأثير مؤقت. ولذلك، فإن تهيج المتكرر واحمرار في العينين استشارة الطبيب.
النظارات الشمسية الإهمال.الشتاء النظارات الشمسية أكثر ضرورة منه في الصيف، ويقول تشودري، لأن أشعة الشمس تعكس من الثلج. عدم وجود حماية من الأشعة فوق البنفسجية يهدد حرق القرنية، وظهور البقع على بياض العين، والأورام السرطانية حتى على مقلة العين. رعاية صحتك!
ومما لا شك فيه أن نسأل، نحو 8 نصائح لرعاية الطفل ينبغي تجاهلها.
