كل امرأة يجب أن تأخذ الرعاية من النظافة ومعالجة المياه لجعل على أساس يومي. خلال فترة الحمل، والعناية بالجسم تصبح أكثر أهمية. بعد كل شيء الأم النظافة يعتمد الآن وطفل المستقبل.
ليس كل النساء يعرفن، هل يمكنني أخذ حمام، في حين أن موقف "مثيرة للاهتمام". أيهما أفضل - لإدارة دش أو تحمل لنقع في بعض الأحيان والاسترخاء في الحارة وحمام لطيف؟ هذه الأسئلة تحاول النظر أدناه.
هل من الممكن لأم الحامل تأخذ حمام؟
لا بطلان أنفسهم حمامات الحوامل. ولكن هذا لا ينطبق إلا على النساء الأصحاء الذين ليس لديهم مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية، وأولئك الذين لم يروا خطر الإجهاض. إذا كنت تشعر جيدة، ثم يمكنك على الأقل التمتع بحمام كل يوم.
ما ينبغي أن يكون على درجة حرارة الماء في حمام للنساء الحوامل؟
درجة حرارة الماء، والتي هي على وشك أن يغرق امرأة تحمل طفلا، هو أمر بالغ الأهمية. على أي حال فإنه من المستحيل للحفاظ على المياه على تجاوز الحرارة علامة 38 درجة. فهو يبدو وكأنه هو الماء الدافئ. الإستحمام نفسه يمكن أن تضر أو حتى سبب الإجهاض.
كم من الوقت يمكنني أخذ حمام؟
منذ المياه في الحمام للمرأة الحامل يجب أن يكون دائما دافئة وليست ساخنة، على أي حال لفترة طويلة أنها سوف تكون غير مريحة. فإن الماء يبرد بسرعة. ولذلك، فإن الوقت الأمثل التي يمكن للمرأة أن لا تحمله، بينما في ماء دافئ - 10، بحد أقصى 15 دقيقة.
هل يمكنني أخذ حمام فقاعة حامل؟
خلال فترة الحمل، فمن الأفضل لحماية نفسك من مستحضرات التجميل غير الضرورية، حيث أن معظمها تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية والمواد الحافظة. هذه المواد الضارة للإنسان والأم الحامل وخاصة الحاجة إلى توخي الحذر. ولكن أخذ حمام مع رغوة لا يزال ممكنا، ولكن يجب أن تكون الحضانة. في مستحضرات التجميل للأطفال هي مواد أقل ضررا بكثير، والمرأة الحامل لا تستطيع تحمله. أيضا خلال 9 أشهر الأولى كل التوفيق للصابون استخدام طفل وهلام الاستحمام.
هل من الممكن لأم الحامل أن تأخذ حمامات بالزيوت الأساسية؟
الزيوت الأساسية تحتوي على المواد الطيارة قوية نسبيا. بعض منهم قادرون لهجة حتى، بعض - الاسترخاء، وكل النفط له تأثير علاجي خاص به. حقيقة أن استرات مفيدة للإنسان، لا شك. ولكن المرأة الحامل هو أفضل لأخذ إجازة منها. غير معروف تماما في هذه الفترة "الحساسة"، فإن الجسد الأنثوي الرد على مثل مادة قوية. ويقول الأطباء إن النفط، والتي يمكن تناغم بين الجسم للشخص العادي، المرأة الحامل يمكن أن يسبب فرط التوترية الرحم، وسوف يؤدي إلى مضاعفات. ولذلك، فمن المستحسن أن ننسى الروائح.
هل يمكنني أخذ حمام حاملا الملح؟
منذ العصور القديمة، وكان يعتبر الملح مفيدة لجسم الإنسان. ومن المفيد والأم الحامل. لا يسمح للحمامات الملح فقط، ولكن يظهر أيضا امرأة حامل. وسوف يجري في المياه المالحة المساهمة في إزالة ذمة، والتي غالبا ما تعذب النساء في الدولة. أيضا، وتوجه المياه المالحة السموم من الجسم ويقوي نظام القلب والأوعية الدموية. النساء الحوامل يجب استخدام البحر، ولكن بطعم الملح دون الأصباغ.
قبل البدء في التحضير لأخذ حمام، ينبغي للمرأة أن تكون جيدة للاستماع إلى جسمك. إذا كنت تشعر جيدة، ثم، والتمسك التوصيات المذكورة أعلاه، ويمكن حامل الاسترخاء بأمان في حين يرقد في المياه الدافئة. إذا كنت في شك، فمن الأفضل أن الاستحمام الحد وحمامات للتشاور حول مع طبيبك. ومن الجدير بالذكر أنه مع أو بدون حمام، وينبغي أن يتم النظافة المرأة الحامل يوميا.
