الصحة الحميمة للمرأة - عنصرا هاما في حياة سعيدة. من ذلك يعتمد ليس فقط على الحالة الصحية بشكل عام، ولكن أيضا الاستمتاع بالجنس. ما هي الأطعمة تحسين صحة المرأة الحميمة و؟
للمنتجات الصحية الحميمة للمرأة / istockphoto.com
الأسماك البحرية
في الأسماك الغنية بالنفط مثل السلمون والماكريل ويحتوي على الكثير من الفيتامينات B والأحماض الدهنية غير المشبعة. فهي تعمل على تحسين وظائف المخ والدورة الدموية. كيف يرتبط هذا على صحة الحميمة؟ نبضات من الأعضاء التناسلية إلى الدماغ تصل أسرع وأقوى مما هو في منتهى السعادة لامرأة.منتجات الألبان العضوية
مؤسسة منتجات الحليب المخمرة - العصيات اللبنية. أنها تعيش في المهبل. إذا كان كل شيء على ما يرام في القناة الهضمية، والهيئات الحميمة تكون جيدة جدا.
شاي أخضر
فمن تماما ينعش يرجع إلى مادة الكافيين وغني بالمواد المضادة للأكسدة. الشاي الأخضر يخفف PMS الأعراض، وتحسين رفاهية النساء.
بذور اليقطين
بذور اليقطين تحتوي على فيتويستروغنز الطبيعية. فهي مفيدة لصحة المرأةخلال فترة الحيض.
ماء
عدم وجود الرطوبة في الجسم يؤدي إلى النساء جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. ولذلك فمن الضروري استخدام حوالي 1.5 لتر من السوائل يوميا ل.
إذا كانت المرأة لديها مشكلة مع المجال الجنسي، طعامهم لا يحل - تحتاج إلى تأكد من استشارة الطبيب للحصول على المشورة. يمكن السلطة أيضا الحفاظ على صحة الحميمة عند كل شيء على ما يرام معه.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرفبسبب أي منتجات تخزين الدهون في البطن.
