15 و 16 يوليو، والأوكرانيين قد شهدت بالفعل العواصف المغناطيسية قوية، لكن من المتوقع أن تجاوز مفاجأة أخرى هذا الشهر، وصلت إلى اضطرابات مغناطيسية قوية الكوكب في 29 يوليو تموز.
تتبع التقويم العواصف المغناطيسية يجب أن يكون بالضرورة فئة الأطباء حساسة هنا تشمل الأطفال والنساء الحوامل، وكبار السن، والذين حالتهم الصحية وتغير الأحوال الجوية.
أثناء العواصف المغناطيسية هي الأكثر تضررا من نظام القلب والأوعية الدموية. فإنه من المستحسن لمراقبة قيم ضغط الدم. وإذا كنت تشخيص المصابين بارتفاع ضغط الدم، يمكنك قياس ضغط الدم بانتظام في يوم العاصفة المغناطيسية.وتشمل الأعراض الشائعة:
- تراجع الصحة
- والدوخة،
- الخمول والنعاس.
في بعض الحالات، سجلت موجة من قوة، ولكن مع ذلك الشخص يشعر التهيج وعدم القدرة على التركيز.
في غضون أيام قليلة قبل بداية يوليو 29 لاتباع هذه القواعد:
1. الذهاب إلى النظام الغذائي السليم، في محاولة للحد من تناول الأطعمة الثقيلة، وحار والدهنية.
2. التخلي عن الكحول.
3. الحرص على أن في اليوم الذي تشرب لا يقل عن 1.5 لتر من الماء، دون الأخذ بعين الاعتبار السائل الذي يدخل الجسم مع الطعام والشراب.
4. تسمح لنفسك جيدة ثماني ساعات من النوم قبل العاصفة.5. الإجهاد تجنب.
عاصفة مغناطيسية يوم 29 يوليو قد تكون كافية القوية، ويتوقع بعض الخبراء أن يصبح الأقوى في السنوات الأخيرة.
ولكن تأثير ضار على الجسم ويمكن تخفيض وحتى يبطل.
عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، أعلى 5 الأشياء التي لا يمكن إجبار أي شخص على القيام في السرير.
