5 أسباب الكوابيس

واجه كل واحد منا الكوابيس، ليغلق عينيه في الليل.

غالبا ما تشير هذه الأحلام إلى العاطفي لدينا دولة. ومع ذلك، ليس هذا هو السبب الوحيد ليصبح لدينا حلم إلى كابوس. لقد جمعت المهيجات الرئيسية التي تسبب يلة لا يهدأ.

موقع جديد

أول ليلة في مكان جديد هو عادة لا يهدأ، لأن الشخص يشعر بعض الانزعاج. وينعكس هذا الشرط في اللاوعي والشخص غالبا ما يرى أحلاما مزعجة ويستيقظ في منتصف الليل.

عشاء مساء

A المعدة الممتلئة يمكن أن يسبب حرقة، والتي تعيق النوم الصحي. وبالإضافة إلى ذلك، في هذا الوقت والجسد هو مشغول الطعام هضم، الأمر الذي ينعكس أيضا في الأحلام.

النوم على ظهرك

عندما ينام الشخص على ظهره، بل هو نوع من اضطراب التنفس التي تؤثر على نوعية النوم. غالبا ما يؤثر على تغيير مراحل النوم، بسبب ما اللاوعي يمكن أن تشارك الصور الرهيبة التي ستظهر في المنام.

إجهاد

إذا قبل الذهاب إلى الفراش رأيك مشاكل أو مخاوف من أن مثل هذه الأفكار سوف تنعكس في العقل الباطن. توتر دائم ومن المؤكد أن تسوء نوعية النوم وأسباب الكوابيس.

مساء عاصف

الكحول هو السبب الرئيسي للكوابيس. من حيث علم النفس الفسيولوجي وsomnology، والأرواح يؤثر سلبا على عملية تغيير مراحل النوم، وهذا هو السبب يصبح الحلم شديد وكثير من الأحيان - مخيف.

استدعاء

  • ما الأحلام نتحدث عن تغييرات وشيكة في الحياة
  • المدرسة والإجهاد: عندما يكون الطفل مريضا وكيفية التعامل معها
Instagram story viewer