الاعتقاد في نفسك - واحدة من الصفات الرئيسية التي يجب أن نسعى جاهدين ل. يجب أن نفهم أن لا أحد إلا أنت لن تكون قادرة على غرس هذا الشعور.
تعرف على عدوك
العوامل التي تسهم في حياتك مدمرة، كل شخص لديه. على سبيل المثال، للرجال يمكن أن يكون قصر القامة، وبالنسبة للنساء - الوركين الكاملة والثدي الصغيرة. وبالنسبة للنساء، بالمناسبة، هناك قائمة من أكثر مدمرات العوامل المشتركة. حتى أنها تشمل الانفعالية المفرطة، والخبرة فيما يتعلق المظهر والإفراط في البحث عن الذات.
للبدء، تحتاج إلى تزج نفسك في النظم الخاصة بك من أجل استكشاف بالكامل والتخلص منها إلى الأبد.
تفعل الأشياء التي تحبها
إعطاء وقت العمل المفضل - واحدة من العوامل التي تساعد على زيادة الثقة بالنفس. البحث عن هواية للروح وتزج نفسك تماما في ذلك.aktivnichal
بعض الناس يعتقدون أن انخفاض احترام الذات - وهو شكل من أشكال العدوان السلبي.
يقول أحدهم: "أنا لا أريد أن!" "أنا لن" وشخص يخاف للتعبير عن رفضهم للأصوات الصاخبة ثم: "لا أستطيع، أنا مجرد الصغيرة والضعيفة". لا نعتقد في نفسك - غالبا ما يكون مجرد وسيلة لتبرير للتقاعس عن العمل الخاصة بهم، واللوم على الآخرين. ولكن هذه الطريقة غير قاتلة. وقتل تدني احترام الذات الإجراءات فقط. حتى من خلال الخوف. التغلب على الخوف الرئيسي الخاص بك وسوف تشعر الاحترام الساحق لنفسه.
استدعاء
- كيفية محاذاة احترام الذات الخاص بك في بضع خطوات
- 4 أشياء صغيرة يوميا التي تعزز الثقة بالنفس
