10 دلائل على أن لا يكون الاكتئاب، وقلق عصاب وبحاجة للمساعدة

click fraud protection

عصاب - من الأمراض الخطيرة التي تمنعنا من الاستمتاع بالحياة.

تحقق بنفسك إذا كنت تواجه الأعراض 10 إضطراب عصبيوالتي ستكون مدرجة أدناه، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.

عدم استقرار العواطف، يتغير مزاجك بانتظام من دون سبب.

لقد أصبح التسرع، والاستجابة العدوانية للنقد وسوء الاحوال الجوية وملاحظات عابرة. غالبا ما تأخذ بها على الأصدقاء والغرباء.

فيلم حزينة أو قصة من الإنترنت يمكن أن تجعلك تبكي.

هل حصلت على عضلات نشل لا إرادية للعيون والخدود والشفاه.

10 دلائل على أن لا يكون الاكتئاب، وقلق عصاب / istockphoto.com

التهيج تصبح صاحبك ثابت، سمع أصواتا عالية، والأصوات، حلوة جدا قهوة يأخذك من نفسك.

نوبات الهلع هي سمة من العصاب، وهناك لديك لحظات عندما كنت أشعر بالخوف من دون سبب؟

لا يوجد لديك الرغبة في التواصل مع الناس.

عليك أيضا تجنب ممارسة الجنس، والخروج عن أنفسهم، وذلك لأسباب من الشريك.

هل غالبا ما نفكر في ما حياتك يمكن أن تتغير إلى الأسوأ، أعتقد أنك بالضرورة سوف بإقالة قائد، وسوف زوجها الذهاب إلى آخر.

لديك انخفاض احترام الذات، التي تصبح في بعض الأحيان مرتفعة للغاية.

التعامل مع عصاب سوف يساعد الطبيب المعالج أو طبيب نفساني.

instagram viewer

10 دلائل على أن لا يكون الاكتئاب، وقلق عصاب / istockphoto.com

عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، من المسؤول عن العصاب الأطفال وماذا تفعل؟

Instagram story viewer