الصباح - جزء مهم جدا من اليوم، ما يسمى نقطة مرجعية، لأن ثم تستيقظ وفي ما ترك المنزل المزاج يؤثر على الإنتاجية من اليوم. كيفية شحن الطاقة حق الصباح وجلب الخير الحظ؟
في صباح ذلك اليوم يضع نغمة ليوم كامل، حتى إذا كنت سيكون يوما صعبا، يستيقظ مبكراوالاستعداد. هناك العديد من التقنيات التي سوف تساعدك على زيادة إمكانات الطاقة الخاصة بك وبدء اليوم بصورة منتجة قدر الإمكان.
التأمل. هذا الأسلوب هو مناسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى الاستيقاظ بعد 10-15 دقيقة لايقاظ بالكامل، وهذه المرة ستكون ما يكفي التأمل. الاستيقاظ من النوم، والوقوف أو الجلوس، وتغمض عينيك والعد إلى عشرة، تنفس ببطء وبعمق. تخيل أن تكون على الشمس واسع مرج كنت مرتاحا وسعيدا. البدء في تسلق ببطء، تسلق أعلى تشعر بالأمان، أنت لست خائفا. الوصول إلى الغيوم، والبدء في التحرك إلى الأمام، يمكنك رؤية العالم من فوق، وجميع الخطط والأهداف الخاصة بك واضحة، إلا أنها حقيقية، وأنت مليئة بالطاقة والقوة لتنفيذها. افتح عينيك. الآن يمكنك البدء بسهولة يومك!
المياه.المياه - أمر مهم للغاية لجسمنا، لأنها قادرة على إعطائك القوة والطاقة ليوم كامل. عند الاستيقاظ، يجب عليك شرب كوب من الماء البارد، فمن الممكن مع الليمون أو العسل كما تريد. ثم يغسل بالماء البارد ومراقبة بالتناوب نضح: المياه ودرجة الحرارة مريحة يجب أولا أن تبرد لدرجة تشعر الانزعاج طفيف، ثم زيادة تدريجية في درجة الحرارة. يجب أن يكون الحد الأقصى البرودة والحرارة على حافة الراحة الخاصة بك، ولكن أيضا للجسم لخلق التوتر الزائد هو لا يستحق. بعد معالجة المياه هذه، وستحمل لك طاقة لا يصدق وايجابية.
الرياضة.الخمول والنعاس - رفقاء السوء، وبالتالي فإن الصباح وينبغي أن تبدأ بنشاط لتعزيز والحفاظ في حالة جيدة ليس فقط الجسم ولكن وقد Biofield. اختيار النشاط البدني الذي تريد، لا تحتاج إلى قوة نفسك: تشغيل، وممارسة، واليوغا أو التمارين الرياضية - المساعدين عظيم للبدء يوم نشط. الناس الذين ينخرطون في أنشطة في الصباح، على الأقل ليس لديها مشاكل مع المزاج وفي الصباح يمكن أن "الجبال الخطوة"
التأكيدات.هذا الأسلوب هو قوي جدا، لكنه يعمل ليس بهذه السرعة، ولكن إذا كنت تعمل بشكل منهجي على نفسك، فإن فرصك في النجاح ونجاح تزيد بشكل كبير. الشخص فاقد الوعي هو وحدة كتلة السلبية التي تتداخل تحقيق أهدافهم وتكون سعيدا. ومن التأكيدات مساعدة لتدميرها والحصول على الطاقة مباشرة في اتجاه إيجابي. منذ الاستيقاظ تقول لنفسك أن كنت سعيدا، وسوف تكون قادرة على تحقيق أي من الأهداف وحل جميع المشاكل على الذي عملت بجد، كنت ناجحا، لديك كل المنعطفات بها. تحاول ذلك، وأنها تعمل حقا
الطقوس.هناك طقوس وتعاويذ خاصة من شأنها أن تساعد على جذب الحظ السعيد والنجاح في عملكم. مباشرة بعد الصحوة الذهاب إلى المرآة ويقول: "نعم لبدء يوم جديد، لذلك تأتي لي حظا سعيدا. الآن دعونا نذهب كسول جدا، لأنني لم أفقد ثروة ". بالطبع، يجب أن لا تعتمد فقط على المؤامرات، ولكن كحافز إضافي، يمكننا استخدامها لمزيد من التحفيز.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيفية العمل والأم مشغولة لا تفسد يومك مع الاطفال
