كنت قد قررت أن لديك اكتئاب ما بعد الولادة؟ على الأرجح، كنت على خطأ. العديد من الأمهات الشابات لاكتئاب ما بعد الولادة تأخذ تماما دولة مختلفة، خائفة جدا، الرياح الذات و"توفير" المشكلة، بدلا من بسرعة للتعامل معها والتمتع الأمومة.
أتعس شيء في هذه القصة هو أن ما بعد الولادة "مسخ" يمكن أن تؤثر على الطفل. دعونا نرى ما تشعر الامهات الصغيرات بعد الولادة، وعندما كنت حقا يجب أن يشعروا بالذعر.
ما الذي يحدث؟
نعتقد؟ هنا العزيزة، والزهور، تحيات، والعواطف الألعاب النارية للطفل - تماما كما في الأفلام. في الواقع، سيناريو ما بعد الولادة هو مختلف. الولادة للجسم - اعصار، تسونامي. ببساطة، الأم الشابة تعاني من التوتر الشديد. بالإضافة إلى الألم، والهرمونية لفات توازن أكثر، حتى في الأيام والأسابيع الأولى بعد الولادة الجسم الأمهات استعادة تدريجيا.
في هذه المرحلة كل أمي صعوبات في المزاج - اضطراب الألم والقلق (وكيف الآن كل شيء سيكون؟!)، والتعب، والتهيج. والأكثر إثارة للخوف - لبرودة معينة نحو الفتات. تطعمه، وغسل، وارتداء على اليدين، ولكن اندلاع المشاعر XXXXXL حجم الأمهات كل شيء هناك... الأم، لاحظ - وهذا هو المعيار!
3 ألوان "الاكتئاب": البلوز، البلوز والاكتئاب
في أول أيام وأسابيع المشاعر الشهيرة "الهارب"، لأنه في العمل لديه ارتفاع حاد جدا من الأدرينالين، الأوكسيتوسين وغيرها هرمونات، والهرمونات والآن يتعافى تدريجيا، وذلك باستخدام هذا "المساعدين" مثل البكاء، المفرطة، والتهيج، والتعب، "السفينة الدوارة" المزاج - الحزن والاكتئاب ومضات بديلة للمرة أخرى إيجابية مغلفات حزن.
كآبة ما بعد الولادة
وهذا الشرط، الذي يتميز كل من الأعراض المذكورة أعلاه تمر في بضعة أسابيع عندما تأتي والدتي إلى البيت من المستشفى، وترتيب مع وضع فتات الخاص بك - تغذية، يمشي، الخ A معينة "البرودة" للطفل الذي يخيف أمي في الأيام الأولى، وأوضح: الطبيعة هي الآن مجرد الغيار وحطمت بالفعل ولادة أم نفسية من طاقة قوية جدا "الصدمات". لن يكون هناك وقت ليغسل الابتدائية، لفافة والأعلاف... إذا كنت تنفيذ هذه الإجراءات، يبتسم الطفل، الرضاعة الطبيعية وسلم - لديك كل شيء في النظام.
هام. بعد بضعة أيام في معظم أسابيع، والهرمونات تهدأ، وكنت podnatoreete تعقيدات الرعاية، سيكون لديهم الوقت للراحة حتى يكون الطفل نائما، وسوف اللامبالاة إلى فتات تغيير تدفق الحنان والعطف.
كآبة ما بعد الولادة
نفس البلوز بعد الولادة، فقط أقوى وأطول - دائم من 3 أسابيع إلى 2 أشهر. يمكن البلوز قبض العاطفي جدا، مزعجة امرأة، أو إذا كانت هناك مضاعفات أثناء الولادة، ومعاملة التي تحتاج إلى إنفاق احتياطيات الطاقة والطاقة.
البلوز محل البلوز، إذا كانت المرأة في الأيام والأسابيع الأولى بعد الولادة هو متعب جدا، وليس الحصول على قسط كاف من النوم أو يعاني أي ضغوط جديدة. وثيقة مساعدة، في الهواء الطلق المشي (مهم جدا أم شابة نكد حتى نصف ساعة في اليوم "على الارض" - سيرا على الأقدام) فرصة للقيام الهوايات والإبداع - إلى التطريز، متماسكة، وطهي الطعام لذيذ النوم وعادل حتى النوم الحلو في سرير صغير angelok.
هام.الطحال غالبا ما تخضع لالامهات الذين لديهم معرفة قليلة جدا عن رعاية الفتات - عاديا podmyvanii الاستحمام، وتنظيف، والتدليك السرة والإجراءات الضرورية الأخرى. قوضت إلى حد كبير أم الثقة وحبها لفتات الجهل من أساسيات الرضاعة الطبيعية - والتعلق جيدة. عدم وجود الحليب، والشقوق المؤلمة في الحلمة بالتأكيد لن تضيف التفاؤل أمي ...
اكتئاب ما بعد الولادة
إذا كانت الدول الأولين - البلوز والبلوز - يمكنك التعامل بأنفسهم وبمساعدة من الأقارب والأصدقاء، في حالة من الاكتئاب الحاجة متخصص. وكلما كان ذلك أفضل.
اكتئاب ما بعد الولادة - مرض. ووفقا للإحصاءات، فإنه لا توجد إلا في 2-3 لكل 1000 امرأة حامل الأمهات. في معظم الأحيان هو الخونة حتى على النساء اللائي تعرضن لنوع من الاضطرابات العصبية قبل الولادة.
ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة يجب تنبيه:
• أهم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة - بشكل دائم في حالة من الاكتئاب، والذي تفاقم في الصباح والمساء؛
• عدم الاكتراث للطفل، وعدم الرغبة في رعاية له، تطعمه، الفتات حتى لنهج واللمس.
• كخيار - وهو الخوف الشديد والذعر في وجود الطفل، والخوف بالشلل منه ضرر.
• الأرق أو، على العكس من ذلك، الإقامة الدائمة في النوم.
• تفشي العدوان تجاه الآخرين.
• فقدان الشهية (أو الشهية المفرطة)؛
• تفتقر للشعور الفرح، والتي تهم جميع الأحداث والشؤون، بما في ذلك تلك التي كانت الهوايات.
• المراق، بحث من الأمراض غير موجودة، القلق المستمر حول صحتهم.
• عدم القدرة على التركيز على الأشياء البسيطة، ضعف الذاكرة (فقدان الذاكرة حتى)؛
• ظهور الهلوسة، والهواجس.
• نوبات الذعر مع زيادة الضغط، عدم انتظام دقات القلب، التعرق الغزير.
إذا لوحظت هذه الأعراض حتى في أيام أسابيع في وقت مبكر بعد الولادة، الأم الشابة تحتاج مساعدة مهنية - طبيب نفساني أو طبيب نفساني، والرعاية من الفتات يجب أن تولي أبي أو الجدة.
هام. لا تسمح للوضع في الانجراف، كما يقولون، سوف تمر في حد ذاته. لا الخيوط. من ناحية، فمن الخطورة بمكان أن تشغيل هذا المرض معقدة، والتي تميل إلى تتفاقم. من جهة أخرى، في الاكتئاب والدتي قد تواجه هواجس والعدوان التي تهدف إلى فتات. فمن الأفضل عدم تأخير، وخاصة منذ وتستخدم علاجات فعالة للأمهات مساعدة العودة بسرعة إلى وضعها الطبيعي.
