كيف لتدفئة بسرعة اليدين والقدمين، إذا كنت تجميد
istockphoto.com
برودة اليدين - انها ليست فقط غير مريحة، ولكن أيضا إلى تعقيد المهام البسيطة. لذلك، يجب أن نعرف كيفية الاحماء أيديهم عندما تكون باردة، وهذا لا يمكن أن يتحقق بعدة طرق.
تدليك مع الزيوت الأساسية
استخدام زيت اللافندر والليمون والقرنفل أو السرو.
التدليك مع الزيت الحار يساعد على تحسين الدورة الدموية والعودة السريعة على حساسية اليد والقدم.
ما عليك القيام به:
- الحرارة 1 ملعقة شاي زيت الزيتون في حمام مائي إلى 40-50 درجة؛
- إضافة 2 قطرات من إكليل الجبل، 2 قطرات من زيت النعناع و 2 قطرات من زيت الليمون.
- ضعي الخليط على الجلد وفرك 5-10 دقائق.
تأكد من فرك الجلد في القدمين والساقين، وارتداء الجوارب العالية.
كيف لتدفئة بسرعة اليدين والقدمين، إذا كنت تجميد / pixabay.com
فلفل أحمر
أولا نريد أن نقول أن يجب عدم استخدام الفلفل الأحمر، إذا كان لديك جروح أو تشققات على الجلد.
أشياء للقيام بها:
- تحويل الجوارب الداخل الى الخارج.
- القماش رش الفلفل الأحمر (1 ملعقة صغيرة لكل زوج من الجوارب) في تلك الأماكن حيث يمس نسيج أصابع القدم، ومنصات تحت لهم والكعب.
- ارتداء الجوارب والانتظار بضع دقائق. إذا كنت تشعر بحرقة، على الفور بإزالة الجوارب.
الأرز ساخنة
صب الأرز في كيس من القماش أو الجوارب القطنية النظيفة. الاحماء الميكروويف لمدة 2-3 دقائق.
إذا كان الأرز ليست، والاستعاضة عنها الحنطة السوداء أو الرمل والملح والبازلاء.
سوف تجد اهتمام 6، والمنتجات الرئيسية لموسم البرد
