Mikrogrin - ليس سوى الخضر صغيرة تزرع في النافذة الخاصة بك. الشمر والسبانخ والبازلاء وجرجير الآن ليس مجرد إضافة لذيذة إلى السلطة، ولكن مخزن حقيقي من الفيتامينات.
Mikrogrin - صغيرة عشرة يطلق النار من أي الخضرة التي يمكن إضافتها إلى السلطة أو أي طبق آخر. أصبح Mikrogrin شعبية في الآونة الأخيرة، ولكن قد شاع بين الناس بنشاط التي تشجع على نمط حياة صحي والتغذية السليمة. الأطباق، والتي تشمل mikrogrin، خدم في المطاعم، ولكن يمكن أن تنمو بشكل مستقل.
mikrogrin مدى فائدة؟
كيفية زراعة mikrogrin / istockphoto.com
Mikrogrin هو قيمة في 7-10 أيام الأولى بعد ظهور، والوقت من النمو النشط من النباتات خلال هذه الفترة طبيعة يعطيه أكثر المواد الأساسية للنمو النشط. في هذه الكتلة الخضراء من الفيتامينات والعناصر النزرة، ويجدد ينظف الجسم، ويحسن الهضم وتعداد الدم، مما يجعل الشخص أصغر سنا وأكثر صحة.
Mikrogrin يمكن زراعتها بطريقتين، تقليديا وتجسيد أكثر مبسطة.
كيف ينمو mikrogrin
للأسلوب الكلاسيكي، وسوف تحتاج إلى حاوية وأرضية جيدة. ملء حاوية مع التربة، مع إضافة الأسمدة وجيدة تصب، ومن ثم زرع بذور وتصب بلطف التربة. وبعد ذلك تحتاج إلى أن تسقى إلا من خلال البندقية كما طائرة من المياه يمكن أن يضعف ويقتل جذر النظام. أولا، يمكن تشديد قليلا فيلم العلوي من الحاوية إلى البذور قريبا ظهرت، وعندما تظهر البراعم ومفتوحة ومجرد وضعها على النافذة، نحو النور.
ولكن يمكنك تجربة والبذور تنبت أسهل بكثير. في منصات الحاويات والصوف مكان القطن أو القطن ونقع عليها مياه وفيرة، البذور تزرع. الحفاظ القطن رطبة، ويمكن للبذور تنبت. هذا الأسلوب هو أقل العمل والعمل على أكمل وجه.
كيفية استخدام mikrogrin؟
كما أن هناك mikrogrin / istockphoto.com
يتم قطع الخضر عندما تظهر الأوراق الأولى، في معظم الأحيان هو بعد 7-10 أيام ظهور النباتات. Mikrogrin غالبا ما يضاف إلى السلطات والسندويشات والعصائر الخضراء، وأنها تزيين الأطباق الجاهزة. كل هذا يتوقف على نوع من اللون الأخضر كنت قد نمت، على سبيل المثال mikrogrin البصل والفاصوليا الحادة والمثيرة جدا على الحنك، ولكن mikrogrin - الحلو.
Mikrogrin مريحة للغاية لإضافة إلى سلطة فقط قبل الاستخدام، فإنه يكفي فقط لمقص قطع وغسل قليلا. ولكن إذا كنت قطعت له، ولكن غير رأيه استخدامها على الفور، ثم شطف الخضر والتفاف بمنشفة رطبة. يمكن أن تبقي هذه الأعشاب يكون في الثلاجة لمدة لا تتجاوز ثلاثة أيام.
أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان 5 عادات التي تجعل من السهل للانتقال إلى نظام غذائي سليم
