النساء غالبا ما شكلت لمساعدة الآخرين: أنها يمكن أن تكون بطلا لشخص ما، ولكن نادرا ما - لأنفسهم. كيفية وقف كونها الضحية والبدء في عيش لنفسك؟
Kazhdayaiz منا يريد أن تصبح المعرفة المستقلة وامرأة حرة، ولكن عدد قليل من كيفية تحقيق ذلك. نحن نعيش من أجل الأسرة والأطفال، ولكن ليس لأنفسهم، متناسين رغباتهم وأحلامهم. ومجرد رفع أطفالنا، الذين من الولادة يعرف ماذا ولمن ينبغي أن يكون، ولكن ليس لديهم فكرة عن كيفية جعل أنفسنا سعيد.
هل تعلم أن تعيش من أجل شخص ما، عليك أن تضع نفسك إلى أسفل؟
كيف تعيش لنفسك؟
الشيء الرئيسي هو أن كل ما تفعله، والتفكير: "هل هو جيد بالنسبة لك شخصيا، وبعد ذلك - لأشخاص آخرين" رعاية نفسك - قبل كل شيء آخر. تعتني بنفسك - حول الجسم، عن ظهور الروح، أيا كان - وتقييم ما إذا كان شخص ما أم لا.
وإليك بعض النصائح:
- إذا كنت في البيت وحده، ودائما السير في نظيفة وشعبية مع الأشياء.
- لا ننسى النظافة (وليس فقط قبل الذهاب إلى المدينة أو إلى العمل، كما هو الحال دائما)؛
- لا ننسى الرياضية. ممارسة تفعله لنفسك في المقام الأول.
- العمل بالنسبة لك - هواية مفضلة، وليس أرباح وهيبة.
- الغذاء في فهمك - هو عدم الحصول على معدتك، والصحة والسرور.
لايف لنفسك، أو كيفية زيادة قيمتها / istockphoto.com
تذكر، بكل ما نملك من الهدايا والمواهب - كل ما يمكننا أن ندرك ويدرك فقط عندما نكون أنفسنا معهم في العالم. وهنا لائحة من النصائح التي تحتاج إلى الإحاطة علما وتبدأ في فعل اليوم:
- لا أعتقد أن الآخرين هل تحتاج من نفسها.
- أنت لست بحاجة إلى أن يكون مشغولا جدا - من المهم دائما لرعاية أنفسهم ومصالحهم الخاصة.
- الوقت الشاشة بلا هدف - أنها سيئة.
- لا تقارن نفسك (سيكون دائما مصدرا للمعاناة)؛
- لا يجب أن يخجلوا من أنفسهم للفشل.
- لا تستمع لأولئك الذين يشككون لك.
سوف تكون مهتمة لمعرفة7 قواعد ذهبية لمساعدة تعيش حياة سعيدة
