في الطقس الحار فمن الجميل جدا أن تذهب مع الأهل والأصدقاء خارج المدينة للنزهة: الاختلاط في الهواء الطلق، واتخاذ المشي في الطبيعة، والجلوس معا على طاولة مرتجلة.
وسيكون من المرغوب فيه أن مثل هذه النزهات جلبت المشاعر الإيجابية فقط. ولكن في الربيع والصيف منتجات الطقس الحار تتدهور بسرعة كبيرة. على سبيل المثال، سلطة المايونيز لا يمكن أن يقف دون تبريد لأكثر من ساعتين. لتجنب التسمم, تحتاج إلى التفكير مليا في القائمة نزهة.
اللحوم المتبلة. بدلا من النقانق والسجق أفضل لتحقيق قطع لحم الخنزير منقع مقدما, الضأن أو الدجاج الساقين.
المطبوخة "في مكان بارد" البيض - قد تصبح مكونات الخس أو وجبة خفيفة مستقلة.
الكافيار النباتية على النار.جلب كوسة الطازجة وبعض الطماطم والفلفل. تقلى الخضار على النار، قشر، الهريس مع مفترق الطرق، ويتبل بالملح والفلفل، إضافة القليل من الزيت النباتي، والبصل المفروم والثوم. تخلط جيدا.
مأكولات البحر المتوسط. على سبيل المثال، والزيتون والطماطم المجففة، خبز الفلفل الحلو.
الفاكهة الطازجة. انهم بحاجة الى تنظيف المنزل، وأنها لا تدع عصير، وقطع فقط قبل الأكل.
قضبان الطاقة.وسوف تكون وجبة خفيفة مثالية والحلوى للبالغين والأطفال. ويمكن شراؤها في المتجر أو على مسؤوليتك الخاصة. للقيام بذلك، مزيج الشوفان مع أي الحبوب الكاملة، والفواكه المجففة، والتوت، والجوز المفروم، إضافة العسل وزبدة الفول السوداني ومكان في ورقة الخبز على طبق الخبز. ضع في مسخن 150-160 درجة الفرن لمدة 15-20 دقيقة. عندما قطع باردة وأمثالها وعاء مع غطاء.
سلطات الخضار الطازجة.يمكنك أن تأخذ أي من الخضروات الطازجة والسلطة دون المايونيز. القرنبيط، والطماطم (البندورة) والخيار والبصل الأحمر، محنك مع الخل البلسمي.
الفواكه والخضروات رقائق البطاطس.بدلا من رقائق البطاطا المالحة الدهنية و، ونحن نقدم لك لطهي رقائق كوسة. للقيام بذلك، مقطعة إلى شرائح رقيقة كوسة، ووضعها في وعاء مع مسحوق الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والفلفل الأحمر أو غيرها من التوابل المفضلة لديك. يجف في الفرن على 115 درجة حتى أنهم متموج. شهية طيبة!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيف لطهي لحم الخنزير الضلوع على استجواب
