تشعر دائما بالتعب وكسر، يسر لا شيء، ويلهم، وفي كل يوم جديد - الاختبار؟ بالإضافة إلى المشاكل الصحية المحتملة، قد يكون لديك هالة ضعف. كيفية تعزيز الهالة الخاصة بك ومقاومة الحق الطاقة السلبية؟
وقد أظهرت العلماء أن الهالة من شخص - وهو الشيء المادي الذي يحيط الجسم. كثير من الناس لا يوجد لدي اي فكرة ما هو عليه، ولماذا هناك حاجة إلى ذلك، وهذا في الواقع هيكل، وإن لم يكن ملموسا من قبل العديد من الحسية، هو في غاية الأهمية. لهالة هو ضروري للنظر أكثر من حاجتها إلى العمل باستمرار، وتحسين خصائص جودتها. بعد كل شيء، يمكن أن يساعد أي شخص يمكن أن إجراء تغييرات في صحتهم في كل من المادية والمستوى العقلي.
يمكن أن تضعف الهالة الخاصة بك؟
الإدمان والتبعيات.قد يكون، على سبيل المثال، الكحول أو تعاطي المخدرات، والتدخين أو الإفراط في تناول الطعام. والهالة الخاصة بك يمكن أن يضعف إلى حد كبير الشبكات الاجتماعية. فاجأ؟ وهذه مناسبة للتفكير بجدية حول مقدار الوقت الذي تقضيه مع الأدوات.
قلة النوم. النوم غير المنتظم أو غير طبيعي يؤثر سلبا ليس فقط الصحة البدنية، ولكن أيضا على هالة لدينا، كما أنها ليست فقط احتياجات جسمنا الراحة والاسترخاء، ولكن أيضا العقل والروح.
تفتقر إلى العاطفة والإثارة.يجلس في الجدران الأربعة للكمبيوتر أيضا لا يمكن أن تؤثر إيجابا على هالة. عدم وجود أشعة الشمس والهواء النقي، نزهة في الحديقة، وغيرها من الأشياء التي تبدو بسيطة يجعل هالة جهدنا لتفقد قوتها.
النظام الغذائي غير السليم.إذا كان الجسم المعاناة المعاناة وهالته ذلك النظام الغذائي غير الصحي وسوء المعاملة الضارة والأطعمة الدسمة، وقلة الرياضة والتمارين الرياضية يستنفد الهالة البشرية.
الناس السلبية. بالتأكيد كنت قد واجهت مع البشر، وبعد التواصل معه، والشعور بالارهاق. هذه مصاصي الدماء الطاقة قادرة على استنزاف، وجود تأثير سلبي على قوتك الداخلية وهالة.
الضغط المستمر.الإجهاد يقتل ليس فقط جسدنا المادي، ولكن أيضا يؤثر سلبا هالة لدينا، وضعفت عليه وضعفت. وسعيا لتحقيق النتائج والدخل يصبح الشخص رهينة للإجهاد ثابت والتعب، والحد بشكل كبير نوعية حياتهم.
كيفية تحسين الهالة الخاصة بك؟
المزيد من الحركة. تأكد من أن قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق كلما كان ذلك ممكنا. شراء حذائك مريحة وتجعل من هذه العادة أن تأخذ ما لا يقل عن 10،000 خطوات يوميا. وخلال هذه يمشي، عليك التعرف على أشخاص جدد، زيارة أماكن جديدة وتجربة جديدة المشاعر - من المهم للغاية لتعزيز الهالة الخاصة بك.
انتقل إلى التغذية السليمة.التغذية الصحية - مفتاح الصحة في الجسم والجسدية والطاقة. أكل بطريقة متوازنة، دون استبعاد أهمية للجسم من الفيتامينات والمعادن. عادة شرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى النوم وتناول تفاحة يوميا يمكن أن تمتد حياتك.
تخلص من الناس السلبية.إذا كنت تشعر الانزعاج بعد الجماع مع رجل، قمت بزيارة حالة الضعف والتعب، أو كنت قليلا حرجة جدا بدء النظر في حياتك - المسيل للدموع قبالة اتصال مع شخص مثل هذا، إذا لم يكن ذلك ممكنا، التقليل من أفضل بدون شخصية للإتصال به.
التأمل والتنفس التقنيات.قد تعتقد انها كلها هراء وإشادة الأزياء، ولكن بمجرد محاولة واحدة من هذه الممارسات. انها تسمح لك للاسترخاء، لتطبيع حالتها الداخلية،تخلص من التوتر والقلق، وتقييم واقعي لحالة معينة.
السحر والبلورات.هناك بعض الصفات التي يمكن أن تساعد الهالة الخاصة بك والعقل لحماية نفسك، ولكن لا علاج هذه المسألة متشككة جدا عن مثل هذه الأمور غالبا ما تعمل حتى للغاية.
رعاية الهالة الخاصة بك وجسدك في الهند قائلا: "إن هيكل الله في جسم الإنسان. الحفاظ على جمال وبين قاعدة بشكل صحيح ". وأتمنى لكم الصحة والانسجام الروحي!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما هي "أيونات متلازمة" وكيفية التخلص منه
