وتزعم الوسطاء أن القراءة العقل - ليست شيئا من الخيال العلمي، ولكن المهارة التي يمكن أن يتقن من قبل الجميع تقريبا، وإذا كان هناك على القيام بتمارين بسيطة يوميا.
تعلم التأمل
لسماع أفكار الآخرين تحتاج إلى إيقاف الضجيج في رأسي. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التأمل. اليوم، هناك أكثر من 100 تقنيات التأمل، وأنهم جميعا تؤدي إلى تنقية العقل على حوار مستمر. السيطرة عليها ويمكن الجميع. مجرد الجلوس في وضع مريح بحيث يستطيع جسمك الاسترخاء، وتغمض عينيك، والاستماع إلى ما يحدث في جسمك. التركيز على التنفس يشعر مثل الهواء يدخل من خلال فتحتي الأنف ويتدفق عبر الجسم. يكون على بينة من الأفكار في رأسك، ولكن ليس محاولة للتفكير، وليس التمسك بها. الجلوس لعدة دقائق.
التركيز على هذا الموضوع
خذ أي شيء من أي شخص آخر. محاولة عدم التفكير في أي شيء والتركيز على هذا الموضوع. قريبا، يمكنك أن تشعر الطاقة، وفي الصور عقلك سوف تنشأ ذات الصلة لمالك الشيء.
التركيز على شخص
اطلب من شخص من ذويهم للمشاركة في التجربة. دعه التفكير في حدث واحد. الاسترخاء ومحاولة ليشعر ما كان يفكر. إيقاف المنطق والتحليل، لا تحتاج إلى تخمين ما قد يكون التفكير في هذه النقطة، وهي أن نسمع أفكاره، لرؤية الصور المتعلقة بها.
ممارسة مع عقارب الساعة
هذا التمرين كما يسمح لك للاسترخاء، تخلص من الإجهاد والقضاء على الضوضاء الداخلية في رأسي. خذ على مدار الساعة التي تدق والجلوس معهم إلى مكان منعزل حيث لن تكون منزعجة لك. تغمض عينيك والتركيز على صوت الآلية على مدار الساعة. تدريجيا يستعدي عليهم من أنفسهم، مع مرور الوقت، فإنها يجب أن تكون بعيدا جدا أن موقوتة لها كان بالكاد ملموسا. ممارسة هذا التمرين يوميا.
أن تهتم التفاصيل
غالبا ما يتم القبض علينا حتى تصل في أفكاره الخاصة التي نحن لا تلاحظ العالم من حولنا. تكون منتبهة إلى الناس من حولك. على سبيل المثال، والمشي في الحديقة أو في وسائل النقل العام، والتركيز على الشخص الذي وقريب منك، في محاولة للقبض على مزاجه، الحالة العاطفية، وبالطبع الأفكار.
لا تقلق إذا كنت لا تنجح في المرة الأولى أن يشعر الطاقة وأفكار الآخرين. فقط تؤمن بنفسك والاستمرار في ممارسة الرياضة. بعد حين لاحظت أن الحدس الخاص بك هو أفضل بكثير ويمكنك أن تقرأ ما يقرب من أفكار الآخرين.
أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة البدء في سماع تلميحات من له الملاك الحارس.
