وإليك بعض طرق بسيطة لخلق جو من وزارة الداخلية التي تساعدك على البقاء على أقصى فعالية.
دع الشمس
أشعة الشمس - وهو مؤشر على راحة من مساحة العمل. تجنب الأضواء الساطعة - أنها سبب النعاس. الخيار الأفضل - انها الضوء الطبيعي.
التخلص من الانحرافات
ترك الباب كل ما يمكن أن تحصل في الطريق. يقع في غرفة مع أي تلفزيون والباب مغلق لحماية أنفسهم من الضوضاء غير ضرورية.
الحفاظ على درجة الحرارة
سوف غرفة دافئة جدا تجعلك نعسان وباردة جدا - تشتيت جدا لك من عملك. الحفاظ على درجة الحرارة حوالي 25 درجة مئوية - هو مؤشر مثالية لإنتاجيتك.
اختر بعناية الألوان
الأزرق والأخضر في الغرفة لمساعدة التركيز والصفراء - يؤدي إلى الأفكار المتفائلة. البرتقال تجنب والأحمر.
كيفية إنشاء بيئة مثالية لعمل / istockphoto.com
الحفاظ على النظام
التخلص من العناصر غير الضرورية. عناصر الديكور والأجهزة تتداخل قرب في عملك، فمن الأفضل شراء لوحة المفاتيح أو مكتب مريح كرسي. اختيار النباتات التي تتطلب الحد الأدنى من الرعاية ووضعها في مكان مشمس على الطاولة.
المواد الاستهلاكية ارتفع السهم بنسبة
دائما الحفاظ على المخزونات الاحتياطية كافية ليكن لديك لتشغيل إلى متجر للورق أو حبر. هذا هو ضربة خطيرة لإنتاجيتك.
تناول الطعام بشكل جيد
الحفاظ على وجبات خفيفة صحية الأسهم الجدول، مثل المكسرات، والخضار النيئة، والماء. ليس محاولة لشرب القهوة والمشروبات السكرية ووالمواد الغذائية.
التغييرات جعل
تعيين جهاز ضبط الوقت والقيام 10-15 استراحة دقيقة. ولكن كن حذرا لكسر يست قصيرة تحولت إلى إهدار ساعات قليلة.
سوف تجد اهتمامإيجابيات وسلبيات العمل عن بعد
