فوائد الزنجبيل الأساطير، وأنه لم يكن عبثا. هذا النبات الرائع هو قادرة على محاربة الجراثيم والفيروسات، وتعزيز الجهاز المناعي، لتوجيه الاتهام هيئة الطاقة، وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وتعزيز فقدان الوزن الزائد ودافئة في البرد. الطريقة الأسهل والأكثر متعة لجذر استخدام الزنجبيل - لإعداد الشاي والزنجبيل.
هناك العديد من الطرق لطهي الطعام عليه، قررنا أن العثور على معظم بسيطة وصفات مفيدة بالنسبة لك. طبخ من السهل جدا وسريعة، وفوائد شرب ستلاحظ من أول اجتماع معه.
1. الطبخ الترمس شاي الزنجبيل أفضل، وملء الأولي مع الماء الساخن (غير المغلي) الغليان المياه، وضعت بالفعل في ذلك شرائح رقيقة أو المبشور جذر الزنجبيل (حوالي ملعقة كبيرة لكل لتر الماء). إذا كان الشاي سيتم المشبعة أيضا، يمكنك تمييع في كوب من الماء المغلي الدافئ.
2. شاي الزنجبيل لخسارة الوزن يمكن أن تطبخ في قدر. وضعها في الماء البارد شرائح رقيقة والزنجبيل، وغطاء وتقديمهم ليغلي. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ويترك لينقع لمدة 20-30 دقيقة. شرب كوب من الشاي والزنجبيل لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
3. يشرب من الوركين وزيادة الزنجبيل الحصانة وتحسين صحة المرأة. للقيام بذلك، وضع غلاية لتر 3-4 ملاعق كبيرة من التوت الورك ردة و 0.5 ملاعق كبيرة من شرائح رقيقة المبشور أو شرائح من الزنجبيل. نصر شرب 8-12 ساعة وشرب كوب لمدة 20-30 دقيقة قبل تناول الطعام.
4. لإجراء dektoks كائن إلى الخبث نستنتج وسائل الراكدة في الخلايا إعداد الشاي الأخضر في الترمس مع الزنجبيل. للقيام بذلك، ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر وملعقتين من الحاجة الزنجبيل الأرض لملء الترمس مع الماء الساخن. اذا كنت بحاجة الى ان ننظر غدا العذبة، والتخلص من الانتفاخ وندخل في اللباس، وترتيب صيام يوم مثل هذا الشراب. في هذه الحالة، ووضع جميع الخطط وليس محاولة للخروج من المنزل، فإن الجسم سوف يكون من الصعب نظيفة، ولكنه محفوف إلحاح المتكرر إلى المرحاض.
5. وتنشيط عملية الأيض شرب من الأرض والزنجبيل والفلفل والقرنفل. تخلط جميع البهارات بنسب متساوية والشراب مباشرة في الكأس مع الماء الساخن. غطاء مع الصحن ويترك لمدة 10-15 دقيقة. سوف الاستهلاك المنتظم من هذا المشروب تساعد على تسريع عملية الأيض والتخلص من كيلوغرامات اضافية.
6. بدلا من ذلك، وإعداد القهوة مشروب الصباح قوة من الشاي الأسود والزنجبيل والقرفة. لهذا الغرض، وغلاية مع أوراق الشاي، إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الطازجة المفرومة أو مسحوق الزنجبيل الجاف.
7. يمكنك إضافة شاي الزنجبيل نكهة البرتقال والنعناع والهيل والليمون والعسل (عندما الشاي وتبريده قليلا) والحليب حتى. تجربة وسوف تجد الكمال الذوق ونكهة من هذه المشروبات الصحية.
تدابير وقائية
1. يجب أن يعطى بحذر لتناول الشاي الأطفال الزنجبيل. لا ينبغي أن يكون مكثفة جدا.
2. الزنجبيل يمكن أن يسبب تهيج في الجهاز الهضمي. لذلك، هو بطلان شاي الزنجبيل في قرحة والتهاب المعدة.
3. الزنجبيل هو تأثير منبه على الجهاز العصبي، لذلك لا يشربه قبل النوم.
