الأطفال يحبون مجرد رقائق البطاطس. ولكن على الرغم من أن البطاطا غنية في حمض الاسكوربيك والفيتامينات B وأملاح البوتاسيوم، يتم الاحتفاظ بها في التمثيل الغذائي العادي وضرورية للقلب، في الإنتاج الصناعي من رقائق البطاطس التعددية ضارة المواد المضافة. كيفية طبخ لذيذ رقائق البطاطس محلية الصنع؟
فمن الأفضل لطهي رقائق البطاطس في الفرن، لذلك يمكنك تصغير كمية من الزيت النباتيويتم الحصول على رقائق البطاطس منخفضة الدهون، وكذلك الاحتفاظ أقصى قدر من المواد المغذية. فمن السهل جدا من المكونات المتاحة، وسيطلب الحيوانات الأليفة الخاص بك أن يكون مادة مضافة.
المكونات:
البطاطا - 4 قطع.
زيت الزيتون - 1.5 ضد ل.
الأرض الفلفل الأحمر الحلو والملح والفلفل والتوابل - لطعم
خطوة خطوة إعداد:
1. اغسل و تنظيف البطاطس، وقطع ريش لها إلى 2-3 مم. يمكنك استخدام قطع الخضروات خاص أو سكين حاد.
2. وضع البطاطا في وعاء والملح والفلفل، إضافة التوابل وزيت الزيتون. وبناء على طلب من الثوم المسحوق والشبت المفروم. يحرك برفق لمنع الأضرار التي لحقت شرائح البطاطس. إعطاء 15-20 دقيقة لامتصاص.
3. غطت احباط عموم أو الخبز شهادة جامعية قليلا يزيت زيت الزيتون، ورقائق تنتشر في طبقة واحدة.
4. سخني الفرن إلى درجة 150-180 ووضع رقائق فيه لمدة 20-30 دقيقة.
5. يعرفون أنهم مستعدون يمكن طيها على حواف شرائح البطاطس. شهية طيبة!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيف لطهي الفطائر لذيذة مع حشوات مختلفة
