يحدث لك هو أنك ليلة بعد ليلة مستيقظا في الوقت نفسه، كما لو كان بفعل المنبه؟ ربما حتى أنك لا نعلق أهمية كبيرة على هذه الحقيقة، كما يمكن أن يتساءل لماذا يحدث هذا. يقول الحكماء الصينية: هذا يرجع إلى بعض الاختلالات في نظام الطاقة الخاصة بك.
في الطب الصيني التقليدي خطوط الطول، والتي يتم وضعها نقاط الوخز بالإبر والعلاج بالابر. ويعتقد أنها ترتبط مع إيقاعات بيولوجية، يكسب طاقة الأجهزة المختلفة. وهذا هو، الاستيقاظ في نفس الوقت يشير بعض المشاكل الجسدية أو النفسية محددة. لذلك، والقضاء على من حياتك تلك أو غيرها من المشاكل المتعلقة بالصحة أو الحالة العاطفية، اخترت سؤال والاستيقاظ الليلي.
بين 21:00 و 23:00 - وقت الشدة.معظم الناس تناسب في السرير خلال هذه الفترة من الزمن. وإذا ذهبت إلى النوم 21:00 حتي 23:00 لا يمكنك إدارة أو كنت تغفو، ولكن سرعان ما تبرزها - فإنه يدل على حالة عاطفية شديدة والإجهاد. في هذه الحالة، فمن المستحسن قبل الذهاب إلى السرير لمشاهدة التلفزيون ولا "تعليق" في الشبكات الاجتماعية، لا تشرب الكحول وغيرها من تحفيز الجهاز العصبي نظام المشروبات، وأنه من الأفضل أن تأخذ حماما دافئا الاسترخاء، وجعل إدخالات في اليوميات، واليوغا مساء، الجمباز الصينية كيغونغ أو التأمل.
بين 23:00 و 13:00 - وقت الإحباط العاطفي. ووفقا للحكماء الصينية، وهذه المرة نشاط المرارة. إذا كنت تستيقظ خلال هذه الفترة، وهذا قد يشير إلى تراكم المظالم والإحباط وخيبة الأمل مع الحياة أو غيرها. في مثل هذه الحالات فإنه من المستحسن أن ممارسة قبول الذات والمغفرة.
بين 01:00 و 03:00 - وقت الغضب.إذا كنت غالبا ما يستيقظ في هذا الوقت، وهذا يدل على وجود فائض من الطاقة النشطة "يانغ"، الذي يؤدي إلى العدوان ونوبات لا يمكن السيطرة عليها من الغضب. في الطب الصيني، ويرتبط الزوال مع الجسم مثل الكبد. بهدوء النوم، والقضاء على من الحمية الغذائية المالح، حار واللحوم، وشرب المزيد من المياه، التأمل.
بين 03:00 و 05:00 - الوقت من السلطة العليا.ويرتبط هذا الزوال مع الضوء، فضلا عن شعور الحنين والحزن لطيف. الصينية القول أيضا أن هذا قد يشير إلى أن لديك ضلال ذهب والسلطة العليا يريد أن أطلب منك أن ترسل إلى الغرض الحقيقي. الاستماع إلى نفسك. ربما حان الوقت لتقرر حقا أن التغيير. من هذه الإحياء (والنوم مرة أخرى) لتمارين التنفس والصلاة وتلاوة.
بين 05:00 و 07:00 - وقت كتل العاطفية. بقوة، وهذه المرة بسبب الأمعاء الغليظة. صحوة غير المخطط لها في هذه الفترة يمكن أن تترافق مع حدوث انسداد الطاقة في الجسم. لإعادة النوم، والذهاب إلى المرحاض، لديها شربة ماء، وعدة مرات، ببطء، وتمتد جيدة في سرير الجسم كله.
هام: هيئتنا هي حكيمة جدا، لكننا نادرا ما يستمعون إليه. يسبب له للنوم عندما يكون جائعا ومستيقظا عندما كان متعبا. الاستماع في كثير من الأحيان لاحتياجاته، والطريقة الوحيدة التي سوف تكون قادرة على التوصل إلى اتفاق معهم، للتخلص من الأمراض ومواءمة الجوانب المادية والروحية من حياتهم. حظا سعيدا!
ومما لا شك فيه أن نسأل، كيفية تعلم أن تقع بالضبط 1 نائمة دقيقة، وفي الوقت نفسه تحسين كبير في نوعية النوم.
