خبراء التغذية ينصحون إضافة الفلفل الحار المريرة في الطعام بدلا من الملح. أنه يحتوي على تركيزات عالية من الفيتامينات التي يكون لها تأثير إيجابي على الصحة. الفلفل يمكن هزيمة السرطان.! لا يصدق
المر والساخنة (الفلفل الحار لاذع) الفلفل على نطاق واسع. وهذا هو ما يكفي مفيدة، ولكن ليس الملحق اليومي في الغذاء. الفلفل الحار لا تأكل كثيرا.
استخدامها بحكمة 2-3 مرات في الأسبوع، قليلا.
خبراء التغذية ينصحون لإضافة الفلفل في الطعام بدلا من الملح. الفلفل الخام هو أفضل لطحن، أولا إزالة بعناية الأساسية والبذور، وإضافة عصيدة في اللحم أو أطباق السمك. مسحوق الفلفل حريف المجفف هو أيضا جيدة.
بعض الفلفل هو الأكثر فائدة؟ / istockphoto.com
لا تصلح للكل
المر واللاذع الفلفل الحار يحتوي على تركيزات عالية من الفيتامينات، والتي تؤثر بشكل مفيد الجلد ويغطي، وكذلك الشعر والأظافر، والجهاز العصبي (المركزية والطرفية)، والعظام، وأجهزة عرض. من جانب الطريق، والهنود المذكورة أعلاه مع الغرض الخاص العلاج الطبي، على نطاق واسع الفلفل تضاف إلى المشروبات والكاكاو حتى.
عموما، الفلفل الحار المريرة ليست مناسبة للجميع.
- الأطفال، وأنا عموما سيوصي 15-16 عاما. تناولها في سن مبكرة، وقال انه يمكن أن تثير بسهولة جدا تفاقم التهاب المعدة. في البالغين، بالمناسبة، أيضا.
- عموما، في حالة من هذا المنتج على التحمل الفردية أمر بالغ الأهمية. على سبيل المثال، والحساسية والربو والمناعة الذاتية أمراض الفلفل إرادة مساعدة شخص ما، وآخر، على العكس من ذلك، سوف يؤدي إلى تفاقم الوضع. لذا الفلفل الحار تحتاج إلى محاولة قليلا، وتحديد شخصيا صالح والتحمل.
- ومع الفلفل الحار البارد سوف تستفيد ليس الجميع، لذا كن حذرا معها. حتى الاحترار تأثير لن يكون دائما مبررا.
- حار زيادة الفلفل ضغط الدم، لذلك لا يمكن أن تظهر ارتفاع ضغط الدم، والناس مع الذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب.
- وفي هذا الصدد، الفلفل - الطعام من الشباب. وغالبا ما يحفز الشهية، حتى أن السمنة لا ينطبق إلا في الصباح أو قبل يوم nagruzkoy¸ المادية ليس قبل وقت النوم.
ومع ذلك، في بعض الفلفل الحار الناس المر، وعلى العكس من ذلك، ويقلل الشهية مؤقتا. كل هذا يتوقف على عملية التمثيل الغذائي، والتي لديها ميزات كل منها. على وجه الخصوص، في استخدام الفلفل.
بعض الفلفل هو الأكثر فائدة؟ / istockphoto.com
أكل الفلفل و... تفقد الوزن
قمع مؤقتا الشهية، وبعد بضع ساعات ما في وسعها، على العكس من ذلك، والسبب رغبة قوية لتناول الطعام. حتى أن "حرق الدهون" سبب الفلفل الحار ليست دائما.
الفلفل المشار يعزز إنتاج حمض المعدة، بحيث عندما يكون بالفعل فرط النشاط المتاحة قد يضر أيضا. أصناف الفلفل كثيرة، ويطلق عليه البرازيلي، والهندي، وبيرو، والمكسيكي (هالبينو). هناك الفلفل الجامايكي، التايلاندية، surinamskiy¸ منطقة البحر الكاريبي والإسبانية وأفريقيا، وحتى الشوكولاته ...
هناك مقياس من حرافة من الفلفل، الذين يبلغ عددهم عشرات الأصناف. ويعتقد أن الفلفل الأحمر بأنه لاذع كله وأكثر على نحو متزايد من الأخضر، وكذلك الطازجة بالمقارنة مع مسحوق جاف.
كل الفلفل، سؤال، يحفز النشاط البدني والعقلي، والتي اتخذت في الصباح يمكن أن تساعد في القضاء على الأرق ليلا. ولكن ليس دائما. ينصح المعالجون التقليديون الخمول العقلي ومرض السكري، وحصانتهم خفضت. وبالإضافة إلى ذلك، بل هو مثير للشهوة الجنسية قوية لكل من الرجال والنساء.
بعض الفلفل هو الأكثر فائدة؟ / istockphoto.com
إكسير السرطان
- يضاف الفلفل الحار إلى الخليط اللبن ويبقيه في فمك قليلا (بضع) دقائق للانتعاش اللثة. بالطبع، إذا كنت تعاني. حرافة من الفلفل، يؤخذ عن طريق الفم، يمكن الحد من غسل عليه مع الحليب، غير محلى شرب الحليب. صب "في الفم واطلاق النار في الداخل،" إذا جاز التعبير.
- في الوقت الحاضر، يتم وضع العديد من المنتجات ويقلل من خطر السرطان في خلايا الجسم. المدرجة على هذا النحو، والفلفل.
- كشافات الفلفل الحار غضب nociceptors الفم، البلعوم الأنفي، المريء، المعدة، مما تسبب في إثارة وتحفيز مختلف الأجهزة والأنظمة. فإنه ليس من المفيد دائما.
- مجموعة متنوعة من الأطباق وذلك بفضل الفلفل الحار تأخذ طعم فريد من نوعه. هذا الجبن، ومجموعة متنوعة من الحساء والشوربة والفول والبيض والأرز والملفوف واللحم المفروم. أحدث صيحات الموضة - إضافة الفلفل لمنتجات الشوكولاته، ولكن لا يمكن أن يطلق عليه الغذاء الصحي.
- في البلدان الحارة يطهر الفلفل الحار profilaktiruya الغذاء الأمراض المعدية والوبائية الخاصة بهم. في خطوط العرض الشمالية، هذا العقار لم يعد في غاية الأهمية.
بعض الفلفل هو الأكثر فائدة؟ / istockphoto.com
للدفاع عن النفس
الفلفل الحار أقوى وسيلة ليلهب الفور العين، وضرب لهم، يحرم السيطرة. ليس من دون سبب، يتم استخدامه في الهباء الجوي بخاخ للدفاع عن النفس.
موانع
موانع لديهم الكثير من الفلفل الحار. وأظهرت بشكل قاطع للنساء الحوامل والمرضعات، وحتى في شكل المراهم. ينبغي أن لا يأكل الفلفل والتحضيرات (بما في ذلك المراهم) في الصرع والتشنجات، والدوالي، وارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية، عدم انتظام ضربات القلب.
أنا لا أوصي الفلفل مع أمراض الكبد والكلى الحادة والأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي. الخصوصيات، يمكن أن الإجهاد تعبر عن نفسها في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وذلك في محاولة لالفلفل الحار، بالطبع، من الممكن، ولكن قليلا جدا، وبعناية.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: كيفية تخزين التوابل والبهارات
