كما تبين، من خلال المشي الحياة مع الأغنية ليست فقط متعة، ولكن أيضا الكثير أكثر صحة. ولذلك، حتى إذا أحبائك ليست متحمسة الصوتية الخاصة بك - لا يزال يغني، ويقول الأطباء. وبغض النظر عن مرجع تفضل - الأوبرا الإيطالية الكلاسيكية أو أغاني الحديث. وفقا للخبراء، والغناء ليس فقط تسلية أو الفن، ولكن أيضا علاج لكثير من الأمراض، التي هي قادرة على الحياة إطالة. حتى إذا كنت تريد أن تكون أكثر صحة، والاشتراك في نادي الهواة، إلى الجوقة والغناء في الشركة من الأصدقاء أو زيارة الكاريوكي في عطلة نهاية الأسبوع.
وإذا كنت الغناء في الأماكن العامة حتى كنت على استعداد لدراسة الغناء وحده، والموسيقى في سماعات الرأس أو بدونها، والغناء ارياس في الحمام أو أثناء تنظيف الشقة - كل شيء مفيد على قدم المساواة درجة. صوت - الأداة المثالية للتعامل مع التوتر وتوحيد جميع أنظمة الجسم، والتي، علاوة على ذلك، هم دائما معنا. لذلك الغناء، حتى لو كان لديك اي السمع والصوت والحس الإيقاعي.
وإلى جانب كل هذه الصفات، مثل أي دولة أخرى، فمن الممكن أن تتحول وتتطور. ربما أنك لن تصبح وتشيانو بافاروتي الثاني (كنت حقا بحاجة إلى موهبة خاصة)، ولكن لتتنافس مع نجوم البوب الحديثة يمكن تماما. الأطباء استدعاء بعض الأسباب غناء يمكن وصفه كدواء.
زيادة مستويات الاندورفين.خلال التدريبات الصوتية في الدماغ البشري تنشيط المناطق التي هي المسؤولة عن المتعة ويستجيب إلى الغناء تقريبا نفس هزة الجماع أو شريط الشوكولاته تؤكل. أي أنها تنتج الاندورفين - هرمونات السعادة. وكانت معروفة على أنها ضرورية في التعامل مع التوتر وتعزيز الجهاز المناعي.
الرضا عن الحياة. الناس الذين يشاركون بانتظام في الغناء، على سبيل المثال، الغناء في جوقة أو فرقة للهواة، ويشعر أكثر أمنا وازدهارا واجتماعيا في أعم راض عن الحياة من أولئك الذين لا القيام به. وأنهم أقل عرضة للاكتئاب.
المزيد من الطاقة.الغناء - وسيلة رائعة للاكتئاب القتالية واللامبالاة. عندما يغني الشخص، وقال انه يحصل على دفعة من الطاقة، والخمول ومزاج سيئ كما يطلق النار على اليد.
الرئتين القطار. دروس الغناء "ضخ" في الجهاز التنفسي، والرئتين تطوير، ملئها الأكسجين. أيضا يقوي عضلات البطن والعضلات بين الضلوع، والحجاب الحاجز. كنت لا تولي اهتماما لأي نوع من المطربين صحافة قوية؟
إزالة الهوائية. أيضا غناء هي الوقاية من نزلات البرد الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الجيوب الأنفية. بعد تنظيف الأنف والحنجرة في حين الغناء يأتي بطبيعة الحال، ليس هناك المخاط الراكد التي يمكن أن تسبب المرض.
منباه عصبي الطبيعي.من أهمية كبيرة هو الغناء والجهاز العصبي بأكمله إلى الدماغ. فهو يساهم في العمل المكثف من الدماغ، وتعزيز الروابط العصبية و "التأسيس" من واقعهم. الأطباء لاحظ أن الناس حتى كبار السن الذين يعانون من هذا المرض Ayltsgeymera سعيد للغناء. وحتى لو كان في الحياة الحقيقية التي غالبا ما ننسى كلمات بسيطة، تذكرت شيء عزيز على قلب الأغنية عن ظهر قلب. إلهام الإبداعي وحظا سعيدا!
ونحن نقدم لتعلم 10 حقائق حول كيفية تأثير الضحك الصحة و العبارات التي لا تستطيع ان تقول للطفل لا isporit له السمع والرؤية.
