ونحن نعلم منذ الطفولة أن يطيل الضحك الحياة. يقول علماء النفس للتخلص من الحزن، بما يكفي للذهاب إلى المرآة وابتسامة. وحتى إذا كنت تفعل ذلك من خلال قوة الزخم الذي لديك متعة الذهاب إلى الدماغ وستلاحظ كيف يحسن مزاجك. المتشككين، في المقابل، يصر على أن الضحك ثابت والابتسامات على تجاعيد الوجه.
الافتتاحية Kolobok.ua لفهم ما هذا يتوافق حقا للواقع وما يعتقدون من الضحك من العلماء. النتائج - أمامك!
1. هناك العلم الذي يتناول دراسة تأثير الضحك على الجسم - geotologiya. يمكن للمرء أن يتصور فقط العهود متعة في المختبرات واللقاءات العلمية من المتخصصين.
2. ووفقا للاحصاءات، أطفال يضحكون 300-400 مرات في اليوم. مع التقدم في السن، نفقد القدرة على الضحك في أي مناسبة، وحتى جعل مضحك أنه لا يزيد عن 15-20 مرة في اليوم الواحد.
3. الضحك يطهر الجهاز التنفسي. أثناء الضحك، ويصبح لدينا التنفس لفترة أطول وأعمق، ونحن الافراج عن مزيد من الهواء. هكذا نحن في تطوير الرئتين ويحسن من تدفق الدم في الجهاز التنفسي.
4. ويرجع ذلك إلى الضحك، وينتج الجسم هرمون السعادة - إندورفين، وهو أمر ضروري للجسم لتخفيف التوتر وتعزيز الجهاز المناعي. وهذا الهرمون بمثابة مسكن للآلام.
5. ضحك - أفضل طريقة لمكافحة السمنة. وفقا للعلماء، وبعد 15 دقيقة فقط من الضحك يوميا يمكن استبدال 30 دقيقة من الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع.
6. ضحك - وسيلة رائعة للاسترخاء والراحة. يتم استبدال 5 دقائق من الضحك صحي من خلال 30-40 دقيقة من النوم. حتى إذا كنت ترغب في الاسترخاء بعد يوم عمل شاق، والنظر الكوميديا الجيدة، والعلماء ينصحون.
7.Smeh ليس فقط لا يمكن أن تكون سببا في ظهور التجاعيد على الوجه، ولكن أيضا هو منع ترهل الجلد وترهل العضلات. وفقا للعلماء، والضحك يقوي عضلات الوجه ويجعل الجلد أكثر مرونة والشباب.
8. طبيعة ديه أن المرأة تضحك أكثر من الرجال. ولعل ذلك يرجع أيضا إلى نظام التعليم الذي لا يشجع على التعبير عن العواطف لدى الرجال. للأسف، نظرا لصلابة والعاطفي ضبط النفس يعاني نظام القلب والأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، التي يتعرض حتى لنصف القوي البشرية.
9. في ألمانيا، هناك جمعية الأطباء المهرجين والأدوات في علاج الأمراض التي تستخدم الألعاب والضحك وروح الدعابة. معظمهم من المرضى هم الأطفال المصابين بأمراض خطيرة في فترة إعادة التأهيل.
10. الابتسامة معدية جدا. ابتسامة المارة. وكان يبتسم دائما في الرد عليك.
ويتم التأكد من معرفة نتائج غير متوقعة من العلماء حول ما تجعل 7 عادات لنا غباء.
