في الصباح - القهوة مع الحليب وبضع كؤوس من الشاي خلال النهار، في المساء كوب من العصير أو الصودا لأسرة عشاء... قليل من الناس يدركون كيف تغلب بلا رحمة على صحتنا والطفولة المألوفة والمفضلة يشرب ...
ومن المستحيل أن نتخيل الصباح دون تناول فنجان من القهوة أو الشاي، وحزب للأطفال دون عصير الليمون الحلو أو عصير. هذه حميدة للوهلة الأولى، والمشروبات تقتل جسمنا في تكوينها - يغسل المواد الغذائية تثير تليف الكبد، تؤثر المعوية، هي السبب في الحساسية والأمراض الخطيرة - هشاشة العظام ومرض السكري، وتطور مرض السرطان الخلايا. وهذه ليست قائمة شاملة من "الأحداث السلبية". ستجد هنا لائحة من أكثر الخطرة إلى المشروبات الصحية، الوفاء.
الصودا الحلو
هم قادة على محتوى المكونات الضارة من الجسم. أولا وقبل كل شيء، هذا هو على مستوى عال جدا من السكر وبدائل السكر التي يتم امتصاصها بسرعة في الدم، مما يؤدي إلى تطوير السمنة ومرض السكري. ومزال الفوسفاتية وحامض الستريك من البوتاسيوم في الجسم والكالسيوم - لأن هذا يؤثر على العظام والأسنان تصبح ضعيفة وهشة.
المحليات الكيميائية، الملونات والمنكهات وغيرها -iteli الواردة في المياه الحلوة، وتؤدي إلى عسر الهضم، والحساسية، والسبب حرقة، واضطرابات الجهاز العصبي، وكثير منها مسببة للسرطان - وهذا هو، وقادرة على تتراكم في الجسم وتتسبب في تكوين السرطان الخلايا. إذا كنت قيمة صحتك، والابتعاد عن المشروبات الغازية السكرية، لا تدع أطفالهم.
العصائر المعلبة
عصير - ماذا يمكن أن يكون أكثر فائدة - انها والفيتامينات، والمعادن. نعم، ولكن هذا هو الحال، إذا كنا نتحدث عن فرش - العصائر الطازجة التي تحتاج إلى شرب مباشرة أو في نصف ساعة من المواد المغذية في هذه المشروبات القليل الذي لا يزال قائما. وبعد ذلك - في العصائر الطبيعية تحتوي على تركيزات كبيرة من أحماض الفاكهة، والتي تعمل بقوة على الجهاز الهضمي، لذلك هم بحاجة للشرب، وتمييع مع الماء وبكميات صغيرة.
وإذا كنا نتحدث عن عصير في زجاجات وعبوات التي تباع في المحلات التجارية - هو، في أحسن الأحوال، وهي مزيج من الفاكهة الهريسة، المخفف بالماء وبقوة النكهة مع السكر. العديد من المشروبات وأضافت الألوان والنكهات، وحمض الليمون، هذه الملاحق، كما تعلمون، لن تضيف الصحية. العصائر المعلبة تتشابه في تأثيرها على الجسم للمياه الغازية الحلوة. إذا كنت تشرب في كثير من الأحيان، هناك مخاطر إصابة بمرض السكري، ومختلف الفوسفات والكبريتات والكلوريدات في تكوين عصير يمكن أن يسبب التسمم والحساسية، وخاصة عند الأطفال.
المشروبات المحتوية على الكافيين
يتم أخذ الشاي والقهوة بحزم مكانها في حياتنا، كثير من الناس لا تمثل بداية يوم من دون القهوة القوية. هذه المشروبات تحفيز، لهجة، وإعطاء قوة للعمل كمصدر من مصادر الطاقة الطبيعية. ولكن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يقلل من مخازن الكالسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى تطوير هشاشة العظام، فمن الملاحظ وخاصة في كبار السن. الكافيين هو تأثير خطير على القلب. في الجرعات العالية، والكافيين قادر على إنهاك الجسم الطاقة لدينا: أولا، أنه يوفر المعرض هزة، إضافة الطاقة والكفاءة، ومن ثم فرض فجأة يذهب إلى الانخفاض، شخص استنفدت، وكأنه خرقة، ولا قوة، لا الطاقة. أود أن مرة أخرى "تهمة" كوب من تنشيط شراب - حلقة مفرغة.
تستبعد كليا الشاي أو القهوة من غير المرجح أن تنجح، ليس مجرد محاولة للإساءة هذه المشروبات خلال النهار. واحد إلى كوبين في اليوم الواحد - لا أكثر. إلى جانب القهوة يجفف الجسم - بعد شرب كوب من شراب كوب من الماء العادي. تذكر، إذا نحن نشرب القهوة - الطبيعية فقط، وليس للذوبان.
ومما لا شك فيه أن نسأل، 7 تعتبر أي النباتات المنزلية شعبية في العالم لتكون الوحوش.
