يميل الأطفال من الدرجة الأولى إلى التخلي نهائيا قيلولة بعد الظهر. ولكن هل هو صحيح؟
أجرى علماء أمريكيون من جامعة بنسلفانيا وجامعة كاليفورنيا دراسة كبيرة شملت أكثر من 3 ملايين طالب تتراوح أعمارهم بين 10-12 سنة. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ينامون خلال النهار 30-60 دقيقة على الأقل، ولها السيطرة على النفس أفضل، وهو مستوى أعلى من الذكاء والأداء العالي. ونادرا ما لاحظت مشاكل السلوك، وبصفة عامة، هؤلاء الأطفال يشعرون بالسعادة.
ومن الجدير بالذكر أن في الولايات المتحدة نفسها المدرسي يتم ترتيب ذلك أنه في الأطفال يبلغ من العمر 10-12 لا تستطيع النوم خلال النهار ليوم كامل في المدرسة. حتى بالنسبة للعلماء البحوث اضطرت للجوء إلى تجربة الصين، حيث يتم الاحتفاظ عادة خلال النهار النوم عند الأطفال والكثير من البالغين.
في الصين، وذلك كجزء من الدراسة، قياس 4 طلاب الصف المعلمات المادية والعاطفية: مستوى السعادة ل مستويات السكر في الدم، وكذلك سجل، وكم من الأطفال الذين النوم خلال النهار، وكيف تميز أدائها المعلم. بعد ذلك بعامين، قام العلماء مرة أخرى "القياسات" من نفس الأطفال. وتبين أن أكثر من طفل ينام أثناء النهار، وأكثر نجحت على جميع التهم الموجهة إليه - على حد سواء المادية والعاطفية، وكان المزيد من النجاح في دراستهم.
وفقا للعلماء، ونتائج البحوث تشير بوضوح إلى أنه ينبغي للدروس المدرسة أو تبدأ في وقت لاحق من المعتاد، أو أن الأطفال توفر القدرة على النوم لا يقل عن 30-60 يوما دقيقة.
سوف تكون مهتمة لمعرفة أسلم موقف النوم للطفل.
