الجزء الأول من التوصيات من مؤلفنا، وقراءة علم النفس تاتيانا Shevchukovoy هنا.
نصيحة رقم 11 - الدراسة الذاتية
علموا أولادكم على العمل بشكل مستقل. بالمناسبة، هذا هو واحد من أهم أهداف التعلم في المنزل. حتى الطفل التعامل وحدها مع هذه المهمة، لديك الفرصة للتوصل إلى أنفسنا: إلى الاسترخاء أو حتى لأداء بعض الأعمال المنزلية.
نصيحة رقم 12 - تعبئة الطفل
وكلما دفع الانتباه إلى الطفل، والألعاب له، ولكن لا يصرف باستمرار على بعض إجراءات موازية، وأسهل وأكثر هدوءا ثم طفل يلعب نفسها، مما يتيح لك الفرصة للاسترخاء ولكم.
نصيحة رقم 13 - التأمل
تعلم كيفية التأمل والتأمل! التأمل يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت، في احتلال أي تقريبا. القدرة على إدراج التوعية، سوف تساعدك على الاستخدام الفعال لتلك الدقائق القليلة من الراحة، يمكنك أن تجد حتى في أكثر الأيام المزدحمة.
نصيحة رقم 14. الصلاة في المساعدات
لا تتردد عندما أمر بالغ الأهمية بالنسبة لك، وطلب المساعدة من زوجها، الأسرة والأصدقاء أو حتى طبيب نفساني. تعلم لطلب المساعدة من الأصدقاء. الشيء الرئيسي هو أن ثم أنها لا تضع لك في توبيخ تلك المساعدة.
نصيحة رقم 15 - شارك مشاكلك
تعلم كيفية التعبير عن هموم ومشاكل مع شخص موثوق آخر. في بعض الأحيان، عندما تحدث بصوت عال مشاكلهم، وانه يمكن ايجاد وسيلة للخروج منها. أو أنها لن تبدو العالمي لذلك، كما يبدو لك في وقت سابق.
نصيحة رقم 16 - الضيوف
دعوة الضيوف إلى شقته، وتوخي الحذر. إذا شقتك صغيرة، لا بد أن تكون الضوضاء والفوضى التي لا يمكنك إخفاء أي مكان. تضع ذلك في اعتبارها.
نصيحة رقم 17 - تساهل نفسك
لذا، إذا كنت قد أكملت جميع الطرق المذكورة أعلاه، ولكن هل هي مجرد سيئة وصعبة، وإعطائها كل (جميع الطبقات في البيت والمدرسة، وأكواب، واجبات أخرى)، لا تأخذ سلطة المفضل / النظام كريم البيتزا / الجليد، وترفع من الثلاجة، والحصول على ألبوم العائلة أو أسرة فيلم (على سبيل المثال، عن الكيفية التي تم اتخاذها من المستشفى)، والجلوس على الأريكة مع طفلك وتذكر ألمع وأسعد الأوقات معا. وصف الأفكار والمشاعر التي واجهت ذلك الحين.
يمكننا جميعا أن تتعب أن يغضب أو بطريقة ما تتفاعل سلبا للمؤثرات الخارجية. ولكن هذا لا يعني بأي حال لا يجعلنا الآباء سيئة. مجرد محاولة لمنع مثل هذا السلوك كان لديك كثير من الأحيان لا. وإذا كان هذا هو المكان المناسب ليكون في كثير من الأحيان في حياتك، ثم حان الوقت للتفكير في ما يحدث هذا في ذلك (الحياة) التي كنت مزعج جدا. نظر في الحالة.
Privedtnnye في هذه المقالة النصائح يمكن أن تساعدك على تحسين نوعية الحياة والعلاقة مع الطفل. والأهم من ذلك، سيعطي الثقة التي هي الأم جيدة، ولكن عليك فقط أن تأخذ في الاعتبار مزاجه واحتياجات الجهاز العصبي.
