في حياة كل زوج، في النهاية، يأتي وقت عندما يأتون إلى الاستنتاج بأن الوقت قد حان للحصول على خلف له. ولكنه يحدث أيضا أنه لا يعمل لسبب دون سبب واضح لتصور صحة الطفل. وإذا كان هذا هو الحال، فإننا نقترح على الالتفات إلى العوامل التالية، التي ليست هي سبب العقم، ولكنها يمكن أن تتداخل مع مفهوم الطفل.
الوجبات السريعة. إذا الغداء المعتاد يتكون من البيتزا أو الهمبرغر، والتي لا يمكن وصفها طعامك كما متوازنة، ومعظم كل شيء في الجسم لا غير المشبعة الاحادية بما فيه الكفاية الدهون، مثل هذا الزنك المهم العناصر النزرة والفيتامينات B B و D. ونتيجة لذلك - هيئة سيئة تنتج الهرمونات التناسلية الاستروجين والبروجستيرون، فضلا عن الأنسولين وهرمون تستوستيرون.
لتغيير هذا الوضع، نحن بحاجة فقط لإجراء تعديلات على القائمة المعتادة، تبدأ في تناول طعام صحي، أن تدرج في النظام الغذائي للالمزيد من الفاكهة والخضراوات والحبوب والبقوليات.
الكولسترول في الدم.وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن مستوى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من النساء يمكن أن تعيق الحمل الطفل. لمعرفة كيف يمكن لهذا الوضع تحتاج إلى الحصول على اختبار، وفي حالة ارتفاع معدل، يجب استشارة الطبيب.
الإجهاد.في الضغط المستمر ينتج الجسم ألفا الأميليز - وهو الانزيم الذي يتداخل مع الحمل. ووفقا للبحث، ونشرت نتائجها في دورية التكاثر البشري، في النساء في اللعاب الذي لديهم مستويات عالية من هذا الإنزيم، خفضت من فرص حصول الحمل قبل ما يقرب من 30%. حتى إذا كنت تريد أن يكون لها طفل، ويقلل من مستوى الإجهاد في حياتهم. اذهب لممارسة الرياضة، والتأمل، والذهاب إلى الطبيب النفسي إذا لزم الأمر. أحيانا الوضع يمكن تصحيح زيارة مشتركة في إجازة أو مجرد راحة جيدة.
التدخين.حتى التدخين السلبي يقلل كثيرا من فرص أن تصبح الأم. انه يسمى سبب العقم في 15٪ من الحالات. كنت ترغب في طفل؟ تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين أو التوقف ليكون في الغرف المليئة بالدخان على الأقل قبل سنة واحدة الحمل.
مشاكل في الوزن.غالبا ما يكون السبب عدم القدرة على تصور طفل يصبح من زيادة الوزن، وفقا لأستاذ في كلية ييل الطب ماري جين منكين. ومن دعا سبب العقم في 12٪ من الحالات. منع أيضا أن تكون الأم وفقدان في الوزن كجم حادة.
الأدوية.هناك بعض الأدوية التي الخصوبة قمع. على سبيل المثال، وتشمل هذه مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج (الأدوية التي استقرار المزاج - إد). لذلك إذا كنت تأخذ أي أدوية، استشر طبيبك، إذا كانت تتعارض مع مفهوم الطفل.
مواد التشحيم.ووفقا للدراسات، ومواد التشحيم سامة للحيوانات المنوية. أنها لا تسمح الحيوانات المنوية للوصول بسرعة في مخاط عنق الرحم، ولذلك يموت في البيئة الحامضية للمهبل، دون الحاجة للوصول إلى الرحم.
نقص حمض الفوليك.إذا كنت تخطط لتصور قريبا للطفل، والبدء في اتخاذ حمض الفوليك في جرعة يومية (0.4 ملغ يوميا). هذا هو عنصر التتبع في غاية الأهمية، التي تشارك في تطوير الخلايا وعملية تكون الدم. وتشمل أيضا في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل الجزر، والسبانخ، والخس، والهليون، والفاصوليا، والكبد لحم العجل.
الفثالات. بعض العلاجات للعناية بالبشرة والعطور ومستحضرات التجميل تحتوي على الفثالات، وهذه مضرة ويمكن إطلاق مواد كيميائية من الزجاجات البلاستيكية والحاويات البلاستيكية، وخاصة تحت تأثير التدفئة. ووفقا لضرر للجسم الفثالات قادرة تماما على "التفوق" التدخين. لذلك، حتى لا تضر بصحتهم وظيفة الإنجاب، وإعطاء الأفضلية للمستحضرات التجميل الطبيعية، وعدم استخدام الأواني البلاستيكية في الغذاء الحرارة في الميكروويف.
الأمراض المزمنة. ثمة عقبة خطيرة أمام الأبوة يمكن أن يكون هناك الكثير من الأمراض المزمنة، وامرأة ورجل، وأنه ليس من الضروري، فإنها قد تكون ذات صلة المجال الجنسي. حتى إذا كنت تخطط لذرية اكتساب، اجتياز الفحص الطبي واستشارة الطبيب حول خططه. تعتني بنفسك وأحبائك!
ونحن ندعوك لمشاهدة الفيديو، الذي يظهر، في الواقع هناك الحمل.
